آموزش شستن مو
شستن مو برای حفاظت از مو در برابر ریزش و عوارض جانبی دیگر آن خیلی مهم و حیاتی است. با این حال بسیاری از خانواده‌ها در مورد نحوه درست شستن موها اطلاعاتی ندارند چون این مسئله را ساده و پیش پا افتاده تلقی می‌کنند. بنابراین اکثر ما نمی‌دانیم که چطوری موهایمان را بشوریم؟ در ادامه با ما همراه باشید تا جواب این سوالات را با هم بررسی کنیم.
چند وقت یکبار موهای خود را می‌شویید؟
این سوال، سوالی است که احتمالاً قبل ازاین صدها بار از خود پرسیده‌اید. دلیل این کار این است که دفعاتی که موهای خود را شستشو می‌دهید می‌تواند یک عامل مؤثر در سلامت آن باشد. فهمیدن این که چند بار در هفته باید موهای خودتان را بشویید حالت آزمون و خطا دارد.
شستشو به صورت روزمره احتمالاً بهترین ایده نیست، اما به این بستگی دارد که باچه حالتی بیشتر احساس راحتی می‌کنید و چه چیزی برای نوع موی شما بهترین و مناسب‌ترین گزینه است. از آنجایی که موهای طبیعی معمولاً از انواع دیگر خشک‌تر است، احتمالاً دو یا سه بار در هفته کفایت خواهد کرد. با این وجود اگر موهای ریزی دارید، ممکن است نیاز باشد تعداد دفعات شستشو را بیشتر کنید تا میزان چربی و عواملی که ریزش مو را بیشتر می‌کنند از بین بروند. موهای چرب باید بیشتر شسته شوند.
با موهای خود مهربان باشید
تکنیک و نحوه‌ی شستن مو نیز مهم است. ممکن است فکر کنید که با چنگ انداختن و خراشیدن، موها تمیزتر می‌شوند. اما حقیقت این است که این روش می‌تواند برای پوست سر شما بسیار نامناسب بوده و باعث شکسته شدن موهای شما شود.
پس بهترین حالت برای شستن موها چیست؟ بهترین حالت این است که قبل از حمام رفتن موهای خود را شانه کنید. این کار پوست سر را تحریک می‌کند و موها را شل می‌کند. اما اگر موهیتان فرفری است می‌توانید شستن موها را در بخش‌های کوچک‌تر انجام دهید. همچنین به یاد داشته باشید که برای این کار سر را به آرامی ماساژ دهید و از حرکات تند و خشن دوری کنید.
از شامپوهای با کیفیت و متناسب با موهایتان استفاده کنید
استفاده از شامپو و نرم کننده مناسب می‌تواند تاثیر بسزایی در کیفیت موهای شما داشته باشد. هر چند ممکن است پیدا کردن شامپوی مناسب بر اساس آزمون و خطا باشد اما به برچسب‌ها دقت کنید و بر اساس نوع موی خودتان شامپو را انتخاب کنید.
اگر موهایتان چرب است از شامپوهایی که قدرت پاک کردن چربی بالایی دارند و موها را نرم و حالت می‌دهند استفاده کنید. اما اگر موهایتان خشک است از شامپوهای نرم کننده و مرطوب کننده و محصولات آبرسان استفاده کنید.
اهمیت آب در شستشوی موها
البته آب یک ماده اساسی برای شستشوی مو است، اما همچنین می‌تواند ظاهر و حالت موهای شما را خراب کند. قبل از هر چیز درجه حرارت آب خود را به همان اندازه خنک نگه دارید که می‌توانید آن را تحمل کنید. تفاوت‌های بین آب سخت و نرم را بشناسید و در مورد نوع آب مصرفی خودتان تحقیق کنید.
آب سخت دارای مقدار زیادی مواد معدنی مانند کلسیم و منیزیم است و اثرات مخربی بر پوست و مو می‌گذارد. در صورت نیاز می‌توانید از سر دوش‌های تصفیه کننده آب استفاده کنید.