نوشته های وبلاگ  "2021"  از "مرداد"

نحوه استفاده از ماسک صورت : اگر قرار است هنگام استراحت در وان از ماسک صورت استفاده کنید ، دیگر نگران ایجاد آشفتگی نباشید. می توانید صورت ، گردن و گلو را بپوشانید و استراحت کنید. اگر وقت حمام ندارید ...

چگونه از دهان شویه استفاده کنیم ؟ (بخش دوم) : یک برنامه کامل برای بهداشت روزانه دندان ، مسواک زدن و نخ دندان کشیدن دو بار در روز است ، اما ممکن است بخواهید شستشوی دهان را نیز در نظر بگیرید...

چگونه از دهان شویه استفاده کنیم ؟ (بخش اول) : اگر می خواهید دهان شویه را به روال مراقبت از دهان خود اضافه کنید ، یا اگر دندانپزشک شما دهان شویه را برای شما یا یکی از اعضای خانواده شما توصیه کرده است...

نحوه انتخاب بهترین کرم ضد آفتاب : روزهای آفتابی تری در راه است ، به این معنی که احتمالاً تابستان امسال یا سال آینده چند سفر ساحلی در تقویم خود داشته اید یا دارید. فراتر از عینک آفتابی ، حوله و چتر بزرگ ...

انتخاب نوار بهداشتی مناسب : هنگامی که پریود می شوید ، باید به این اطمینان برسید که نوار بهداشتی شما جذب قابل اطمینان و بدون نشتی را برای شما فراهم می کند. به هر حال ، چه چیزی می تواند شرم آور تر از این باشد ...

ضروری ترین ویتامین ها برای بدن (بخش دوم) : ویتامین D با کمک به بدن ما برای جذب کلسیم از غذا و مکمل ها ، استخوان های قوی می سازد. همچنین عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. افرادی که از آفتاب اجتناب می کنند ...

قاعدگی چیست ؟ : در طول یک چرخه قاعدگی طبیعی ، لایه داخلی رحم زن می ریزد. این چرخه بخشی از سیستم تولید مثل زنان است و بدن را برای بارداری احتمالی آماده می کند. به آن دوره ، قاعدگی یا چرخه نیز گفته می شود ...

5 فایده استفاده از ماسک صورت برای مراقبت از پوست : ماسک های صورت ، ماسک های خاک رس و ملحفه از محصولات مورد علاقه من برای مراقبت از پوست هستند. استفاده از آنها آسان است ، استفاده از آنها سرگرم کننده است و در ارائه نتایج عالی هستند. ...

ضروری ترین ویتامین ها برای بدن (بخش اول) : ویتامین ها و مواد معدنی در کنار سایر مواد مغذی مانند پروتئین ها ، کربوهیدرات ها و چربی های رژیمی به رشد و پیشرفت بدن ما کمک می کنند. هر یک از این 10 ویتامین ...

چگونه می توان از بوی بد پا خلاص شد : اگر شما ، بچه ها یا هر کس دیگری در خانه شما دارای پاهای بدبو است ، بوی بد می تواند باعث ناراحتی دیگر اعضای خانواده شود. اما چرا بوی برخی از پاها بسیار بدتر از بقیه افراد است ...