اگر می خواهید دهان شویه را به روال مراقبت از دهان خود اضافه کنید ، یا اگر دندانپزشک شما دهان شویه را برای شما یا یکی از اعضای خانواده شما توصیه کرده است ، در صورت استفاده صحیح از محصول ، بیشترین سود را خواهید برد. در ادامه همراه ما باشید تا طرز صحیح استفاده از دهان شویه را باهم بررسی کنیم.
دهان شویه چیست؟
دهان شویه یا شستشو دهنده دندان جایگزین می تواند بسیار به دندان های شما کمک کنند. عملکرد اصلی اکثر دهان شویه ها تازه کردن دهان است ، اگر چه از بوی بد دهان شدید (هالیتوز) رنج می برید ، با دندانپزشک خود در مورد راه های دیگر برای رفع علل مشکل و مدیریت وضعیت بوی بد دهان خود صحبت کنید.
با این حال ، برخی از انواع دهان شویه ها ، مانند فلوراید ، می توانند در برابر اسیدهای تولید شده توسط باکتری های پلاک از دندان ها در صورت استفاده از مسواک و نخ دندان جلوگیری کنند. اگر در حال بهبودی از عفونت قارچی یا مشکلات ناشی از لثه هستید ، دندانپزشک ممکن است دهان شویه برای شما تجویز کند.
نکاتی که باید در نظر داشته باشید
برای استفاده بیشتر از دهان شویه این نکات را در نظر داشته باشید:
- در صورت لزوم از دهان شویه رقیق استفاده کنید : حتما برچسب هر برند دهان شویه ای را که انتخاب می کنید بخوانید. برند های مختلف غلظت های متفاوتی دارند و برخی ممکن است توصیه کنند که آنها را با آب رقیق کنید.
- دهان شویه جایگزین خوبی نیست : لازم است به خاطر داشته باشید که هیچ دهان شویه ای جایگزین روال منظم مراقبت از دهان نظیر ؛ مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن روزانه نیست. بنابراین ، حتی اگر دندانپزشک شما دهان شویه را توصیه یا تجویز کند ، باز هم باید روال کامل مراقبت از دهان خود را رعایت کنید تا سلامت دندان را حفظ کنید.
- دهان شویه را به درستی استفاده کنید : یکی از کلیدهای استفاده صحیح از دهان شویه این است که آن را در مدت زمان مناسب در دهان خود بچرخانید. برچسب محصول را بخوانید. اکثر دهانشویه ها توصیه می کنند که محصول را به مدت 30 ثانیه تا یک دقیقه در دهان خود بچرخانید و سپس آن را تف کنید.
نحوه استفاده از دهان شویه و شستشو با فلوراید
بسیاری از دندانپزشکان معتقدند که مسواک زدن دوبار در روز با خمیردندان حاوی فلوراید ، فلوراید کافی را برای محافظت از حفره فراهم می کند. اما اگر مستعد ایجاد حفره در دندان های خود هستید ، می توانید علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن ، از دهان شویه حاوی فلوراید نیز استفاده کنید.
برخی از مطالعات نشان داده اند که شستشوی دهان با فلوراید می تواند مسواک زدن روزانه با خمیردندان فلوراید را تکمیل کند.. این شستشوها در تقویت مینای دندان و محافظت از دندان ها در برابر آسیب اسیدی موثر هستند.
مراحل استفاده از دهان شویه :
- از مقدار مناسب استفاده دهان شویه کنید : از میزان شستشو نشان داده شده روی برچسب یا طبق دستور دندانپزشک خود استفاده کنید.
- به خوبی در دهان خود بچرخانید : دهان خود را بسته نگه دارید و شستشو را به طور قوی بر اساس برچسب محصول انجام دهید.
- دهان شویه را از دهان خود خارج کنید : دهان شویه را قورت ندهید. اگر مقدار زیادی از دهان شویه را قورت دهید ، فلوراید موجود در بیشتر شستشو های ددهان شویه می تواند سمی باشد. اگر به فرزند خود اجازه می دهید از دهان شویه استفاده کنند ، نظارت کنید تا مطمئن شوید که آن را تف کرده و قورت نمی دهند.
- منتظر بمانید : برای استفاده بیشتر از دهان شویه فلوراید ، حداقل 30 دقیقه از خوردن ، نوشیدن یا سیگار کشیدن خودداری کنید تا فلوراید بتواند به خوبی عمل کند.
در ادامه پیشنهاد می شود تا بخش دوم از این سری مقاله را در مجله سایت bornasho.com مطالعه فرمایید.