اگر شما ، بچه ها یا هر کس دیگری در خانه شما دارای پاهای بدبو است ، بوی بد می تواند باعث ناراحتی دیگر اعضای خانواده شود. اما چرا بوی برخی از پاها بسیار بدتر از بقیه افراد است؟
به نظر می رسد بوی پا در واقع از پا بیرون نمی آید. این بو از باکتری هایی که بر روی آن پا و در جوراب ها و کفش های کثیفی که آنها را می پوشید زندگی می کنند. ممکن است تسلی بخش نباشد ، اما بوی پا به ندرت نشانه یک مشکل سلامتی است. خوشبختانه راه هایی برای از بین بردن میکروب ها و بوی وحشتناک وجود دارد. در واقع ، هر چیزی که مانع از تبدیل شدن پا و کفش به محل پرورش باکتری شود ، به شما کمک می کند.
چگونه می توان از بوی بد پا خلاص شد ؟
کارهای مختلفی وجود دارد که می توانید برای تمیز نگه داشتن ، خشک شدن و عاری شدن از بوی پا انجام دهید.
1. آنها را تمیز نگه دارید : هر روز پاهای خود را بشویید. کافی است از دستمال ، صابون و آب استفاده کنید. قبل از پوشیدن جوراب و کفش ، حتماً بین انگشتان پا را تمیز کنید و پاها را خوب خشک کنید. اگر کفش های شما قابل شستشو هستند ، آنها را داخل ماشین لباسشویی بیندازید.
2. پاهای خود را خیس کنید : اگر آب و صابون کافی نیست ، سعی کنید هفته ای یکبار پای خود را تا 20 دقیقه خیس کنید. کارشناسان محلول آب گرم و یا سرکه یا نمک اپسوم را توصیه می کنند.
3. پاهای خود را به خوبی خشک کنید : باکتری هایی که روی پای شما و کفش شما قرار می گیرند در مکان های مرطوب رشد می کنند. بنابراین اگر پای خود را خشک نگه دارید ، باکتری ها در آنجا احساس استقبال نمی کنند.
این نکات را امتحان کنید:
در صورت خیس یا عرق کردن جوراب های خود را عوض کنید. جوراب و کفشی بپوشید که اجازه می دهد پای شما نفس بکشد. از جوراب های ورزشی با تکنولوژی جذب رطوبت استفاده کنید. در مورد کفش ، کفش های مشبک ورزشی یا چرم واقعی بپوشید. از کفش های ساخته شده از مواد مصنوعی خودداری کنید. از پودر یا نشاسته ذرت در کفش خود استفاده کنید. برخی از پودرهای بوی پا خوشبو کننده هستند.
4. سعی کنید به پاهای خود هواخوری دهید : این امر در مورد کفش و پای شما صدق می کند. به پاهای خود اجاره هوا کشیدن دهید. کفش هایی را که می پوشید جایگزین کنید تا بین استفاده ها فرصت خشک شدن کامل داشته باشد.
5. از ضدعفونی کننده استفاده کنید : یک ماده ضدعفونی کننده عمومی خانگی را در کفش و کفی خود اسپری کنید و سپس بگذارید خشک شود. همچنین ممکن است به آنها اجازه دهید در زیر نور آفتاب خشک شوند.
آیا داشتن بوی بد پا عادی است؟
بوی پا به ندرت نشانه مشکل سلامتی است ، اما گاهی عفونت می تواند باعث ایجاد آن شود. در صورت مشاهده علائم عفونت یا بهبود بوی بد به پزشک مراجعه کنید. اگر پاهای شما نیز به طور غیرمعمول عرق کرده باشد ، ممکن است هایپرهیدروز پلانتار باشد . این تعریق زیاد پا ممکن است در فعالیت های روزانه اختلال ایجاد کند.
آزمایشاتی برای تعیین شدت این مشکل وجود دارد. اگر شما یا یکی از اعضای خانواده مبتلا به هایپرهیدروز هستید ، پزشک ممکن است یک داروی ضد عرق ، کرم تجویز کننده یا داروهای مسدود کننده اعصاب را برای کاهش تعریق تجویز کند. در ادامه پیشنهاد می شود مقاله آنچه باید در مورد بوی بد پا بدانیم را از دست ندهید.