اگر به درستی از پوست خود محافظت نکنیم ، آفتاب ما را به سرعت پیر می کند. کرم‌ها ، کرم‌های BB یا فونداسیون‌های دارای فاکتور محافظت در برابر آفتاب ، همراهان ایده‌آلی برای محافظت از پوست در برابر نور خورشید هستند. بسیاری از کرم ها همچنین حاوی ترکیبات ضد پیری هستند که علاوه بر مراقبت از پوست، رطوبت آن را تامین می کنند. به سرعت می توان گفت که چنین کرمی می تواند به عنوان یک محصول مراقبت شب نیز استفاده شود. اما آیا این حقیقت دارد؟ آیا استفاده از ضد آفتاب SPF در شب نیز ضرری ندارد؟
مانند تمام موادی که بسیار موثر هستند، مواد فیلتر کننده نیز می توانند عوارض جانبی بالقوه داشته باشند. بسته به ساختار مواد فیلتر شیمیایی ، آن ها می توانند به پوست نفوذ کرده و در آنجا باعث تحریک یا واکنش های آلرژیک شوند. محصولات SPF را می توان بدون نگرانی های بهداشتی مورد استفاده قرار داد، زیرا تحت ارزیابی های ایمنی قرار می گیرند و مواد خام به صورت علمی آزمایش و تایید شده اند. مواد فیلتر بیش از حد نیز می توانند تأثیر منفی داشته باشند. بنابراین استفاده دائمی از محافظ نور توصیه نمی شود ، لازم نیست هر شب انجام شود و باید از آن اجتناب کرد.
به هر حال ، SPF ها از نظر سم شناسی مواد بی ضرری هستند. با این وجود، این سوال پیش می‌آید که چرا باید شب‌ها بدون دلیل پوست را با مواد شیمیایی درمان کرد که منطقی هم وجود ندارد. بنابراین، زمانی که قصد دارید پوست خود را در معرض نور خورشید و در نتیجه اشعه ماوراء بنفش قرار دهید ، از SPF استفاده می شود. کسانی که تمام روز در مطب کار می کنند به هیچ SPF در کرم روز خود نیازی ندارند، حداقل در برابر اشعه های UVB، زیرا این موارد از شیشه پنجره نفوذ نمی کنند. اگر میز درست در کنار پنجره ای باشد که اشعه های UVA از طریق آن نفوذ می کنند، دلیل منطقی برای SPF در برابر اشعه UVA در کرم های روز وجود دارد.
به محض این که خورشید از پشت ابرها بیرون می زند، این سوال پیش می آید: ضد آفتاب استفاده شود یا نه؟ چه زمانی کرم زدن اجباری است؟ و پوست من واقعاً چه مدت می تواند بدون محافظت در معرض نور خورشید باشد ، قبل از اینکه آفتاب سوخته شود؟
متأسفانه، خورشید نیز جنبه های منفی خود را دارد. پرتوهای آن ها رادیکال های آزاد را تشکیل می دهند که باعث می شود پوست ما سریع تر پیر شود و به ساختار ژنتیکی ما آسیب برساند. خطر آفتاب سوختگی و چین و چروک و در بدترین حالت ، آسیب جدی پوست و سرطان پوست وجود دارد.
بنابراین محافظت در برابر آفتاب ضروری است ، هنگام انتخاب فاکتور محافظ در برابر آفتاب، نوع پوست تعیین کننده است. علاوه بر این البته ، روز ، فصل و مکان نیز می تواند حائز اهمیت باشد. مدت زمان طبیعی محافظت از پوست بسته به نوع پوست فقط 5 تا 20 دقیقه است. فاکتور محافظتی در برابر آفتاب 50 (SPF 50) به این معنی است که می توانید 50 برابر بیشتر در معرض آفتاب بمانید بدون اینکه دچار آفتاب سوختگی شوید.