روغن های اساسی از طریق روش هایی مانند تقطیر یا تبخیر از گیاهان استخراج می شوند. در حالی که روغن های اساسی به دلیل قابلیت های معطر بسیار مشهور هستند ، همچنین دارای خواص شیمیایی قوی هستند که می توانند برای سلامتی مفید باشند. از مدتها پیش روغن های ضروری به دلیل اثر بخشی و خطر کم عوارض جانبی در داروهای جایگزین ، شرقی و هومیوپاتی استفاده می شده است.
یکی از مزایای برخی روغن های اساسی بهبود سلامت مو است. روغن های مختلف می توانند همه کارها را انجام دهند ، از رشد مو تا کمک به قدرت و درخشش آن ها. در ادامه بهترین روغن ها را برای تقویت مو بررسی می کنیم.
1. اسانس اسطوخودوس
روغن اسطوخودوس می تواند رشد مو را تسریع کند. محققان در یک مطالعه حیوانی دریافتند که روغن اسطوخودوس دارای خواصی است که می تواند باعث رشد سلول ها و کاهش استرس شود ، این روغن قادر به رشد سریعتر مو در موش ها بود. همچنین دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتری است که می تواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد.
چندین قطره روغن اسطوخودوس را در 3 قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن زیتون یا روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید و آن را مستقیماً به پوست سر خود بمالید. حداقل 10 دقیقه قبل از شستشو و شامپو زدن آن را مانند حالت معمول بگذارید. می توانید این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
2. اسانس نعناع
روغن نعناع هنگامی که گردش خون در ناحیه مورد استفاده را افزایش می دهد ، می تواند احساس سرماخوردگی و گزگز کند. این می تواند به رشد مو در مرحله آناژن (یا در حال رشد) کمک کند. یک مطالعه نشان داد که روغن نعناع فلفلی ، هنگامی که روی موش ها استفاده می شود ، تعداد فولیکول ها ، عمق فولیکول ها و رشد کلی موها را افزایش می دهد. دو قطره روغن نعناع را با روغن حامل انتخابی خود مخلوط کنید. قبل از شستشوی کامل آن با شامپو و نرم کننده ، آن را به پوست سر خود ماساژ دهید و بگذارید 5 دقیقه بماند.
3. اسانس رزماری
اگر می خواهید هم ضخامت مو و هم رشد مو را بهبود ببخشید ، روغن رزماری به لطف توانایی در تولید سلول های سلولی انتخاب خوبی است. طبق یک مطالعه منبع مورد اعتماد، روغن رزماری و همچنین ماینوکسیدیل ، یک درمان رایج برای رشد مو ، اما با خارش پوست سر کمتر به عنوان یک اثر جانبی انجام می شود. چندین قطره را مخلوط کنید روغن رزماری با روغن زیتون یا نارگیل ، و آن را به پوست سر خود بمالید. قبل از شستشو با شامپو حداقل 10 دقیقه داخل آن را بگذارید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا بهترین نتیجه را بگیرید.
4. اسانس چوب درخت سرو
تصور می شود روغن اساسی Cedarwood با ایجاد تعادل در غدد تولید روغن در پوست سر ، باعث رشد مو و کاهش ریزش مو می شود. این ماده همچنین دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتری است که می تواند شرایط مختلفی را که منجر به ایجاد شوره یا ریزش مو می شوند ، درمان کند. عصاره چوب سرو در مخلوطی با اسطوخودوس و رزماری موجود است که باعث کاهش ریزش مو می شود.
چند قطره روغن اساسی چوب درخت سرو را با 2 قاشق غذاخوری روغن حامل دلخواه مخلوط کنید. آن را در پوست سر خود ماساژ دهید ، و قبل از شستشو به مدت 10 دقیقه بگذارید تا روی آن بماند. ممکن است یافتن آن در فروشگاه های مواد غذایی سخت باشد ، اما ممکن است بتوانید آن را از فروشگاه های مواد غذایی سالم کوچکتر خریداری کنید. در ادامه پیشنهاد می شود تا بخش دوم از این سری مقاله را مطالعه کنید.