قبل از مطالعه این بخش از مقاله رفع ترک پاشنه پا در خانه (بخش دوم)؛ پیشنهاد می شود ابتدا بخش اول این مقاله را مطالعه کنید.
عسل
عسل دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتریایی است. تحقیقات نشان می دهد که عسل می تواند به التیام و پاکسازی زخم ها و مرطوب کردن پوست کمک کند. می توانید بعد از خیساندن پا ها از عسل به عنوان اسکراب پا استفاده کنید یا آن را به عنوان ماسک پا در طول شب استفاده کنید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل اغلب برای پوست های خشک، اگزما و پسوریازیس توصیه می شود. روغن نارگیل می تواند به پوست شما در حفظ رطوبت کمک کند. استفاده از روغن نارگیل پس از خیساندن پا نیز می تواند گزینه خوبی باشد. خواص ضد التهابی و ضد میکروبی روغن نارگیل ممکن است پاشنه های ترک خورده شما را در صورت مستعد خونریزی یا عفونت بودن بهبود ببخشد.
بسیاری از درمان های خانگی دیگر برای ترک پاشنه پا وجود دارند، اگرچه هیچ کدام به طور خاص برای درمان ترک خوردگی ثابت نشده اند اما می توانید بیشتر روی مرطوب و نرم کردن و نرم نگه داشتن پا های خود تمرکز کنید.
مرطوب کننده
مرطوب کننده ها به پوست نفوذ کرده و از دست دادن آب را کاهش می دهند. آن ها شکاف بین پوسته های پوستی را پر می کنند که باعث می شود پوست صاف، نرم و انعطاف پذیر تر شود. آن ها به کاهش از دست دادن آب در پوست کمک می کنند. مرطوب کننده ها به لایه بیرونی پوست نفوذ می کنند، آب را از هوا جذب می کنند و رطوبت را حفظ می کنند.
آن ها همچنین به افزایش ظرفیت آب پوست کمک می کنند. در شرایط خشک، مرطوب کننده ها ممکن است رطوبت را از لایه های پایینی پوست جذب کنند. این ممکن است به طور کلی منجر به کم آبی بیشتر پوست شود. ترکیب یک مرطوب کننده با یک انسداد کننده پوست ممکن است به آب بندی رطوبت کمک کند.
پوشیدن جوراب نخی
پوشیدن جوراب های 100 درصد نخی در رختخواب پس از استفاده از وازلین یا مرطوب کننده روی پاشنه پا ممکن است به موارد زیر کمک کند:
- رطوبت را در خود نگه دارید
- اجازه دهید پوست پاشنه نفس بکشد
- از لکه شدن ملحفه ها جلوگیری کنید
درمان های پزشکی
در موارد شدید تر شدن ترک پاشنه پا بهتر است به پزشک متخصص مراجعه کنید. بسیاری از افراد دارای ترک پاهای بسیار بدی هستند و با درمان های خانگی این ترک ها و یا زخم ها از بین نمی رود و برای بهبود این بیماری باید نزد متخصص پوست بروند. بسیاری از متخصصان با تجویز دارو نسبت به نوع ترک و یا زخم پای شما آن را در کمترین زمان ممکن بهبود می بخشند.