دلایل احتمالی زیادی وجود دارد که چرا ممکن است آرنج های شما مانند گذشته صاف و نرم نباشند. آیا زمان زیادی را در استخر می گذرانید؟ کلر می تواند مقصر باشد. آیا دمای محل زندگی شما شروع به کاهش می کند؟ هوای خنک و خشک ممکن است رطوبت را نه تنها از هوا، بلکه از پوست شما نیز بگیرد.
آرنج خشک نیز می تواند نتیجه تحریک پوستی باشد. این ممکن است ناشی از ترکیبات موجود در صابون ها، عطر ها و لوسیون ها باشد. حمام یا دوش آب گرم نیز می تواند پوست شما را خشک کند. همچنین در برخی موارد، خشکی پوست ممکن است نشانه یا علامت یک بیماری زمینه ای باشد. این شامل اگزما و پسوریازیس است. بدون توجه به علت، اقداماتی وجود دارد که می توانید برای کمک به بازگشت آرنج به نرمی طبیعی خود انجام دهید.
دوش گرفتن خود را بررسی کنید
چند جنبه مختلف از دوش گرفتن شما وجود دارد که ممکن است به خشکی پوست اطراف آرنج شما کمک کند. آرنج های خشک می تواند نتیجه زمان زیاد ماندن در آب استخر یا حمام باشد، بنابراین محدود کردن زمان ماندن در زیر دوش یا وان ممکن است مفید باشد. کاهش دما نیز ضروری است. آب داغ می تواند رطوبت پوست شما را از بین ببرد، بنابراین سطح گرمای متوسط تری را در نظر بگیرید. اگر از صابون معطر یا شستشو دهنده بدن استفاده می کنید؛ بهتر است صابون بدون عطر را خریداری کنید.
از مرطوب کننده مناسب استفاده کنید
اگر بعد از هر دوش یا حمام آبرسانی به پوست خود نمی کنید، وقت آن است که شروع کنید. همچنین باید هر زمان که آرنج خود در معرض آب قرار گرفت یا تغییر شدید دما صورت گرفت، لوسیون را روی آرنج خود بمالید.
هنگام انتخاب لوسیون یا کرم، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی:
- روغن زیتون
- روغن نارگیل
- وازلین
- کره کاکائو
می‌توانید لوسیون های آبرسان و مرطوب کننده ها را در فروشگاه ها و داروخانه ها پیدا کنید که با قیمت های مختلف در دسترس هستند.
به تاپ و لباس بیرونی خود توجه کنید
آیا اخیرا تاپ یا بلوز جدید پوشیده اید؟ یا شاید شما یک پتوی جدید خریداری کرده اید؟ اگر پوست حساسی دارید، برخی پارچه ها می توانند باعث تحریک و خشکی شوند. اگر متوجه شدید که آرنج هایتان بعد از تماس با پارچه خاصی خشک یا پوسته پوسته می شوند، ممکن است ارزش بررسی آن را داشته باشد. تماس خود را با پارچه محدود کنید و به علائم خود توجه داشته باشید. اگر علائم کاهش یابد، خشکی ممکن است در نتیجه تحریک پارچه باشد.
همچنین مهم است که مطمئن شوید شوینده ای که لباس هایتان را با آن می شویید، عاری از مواد محرک باشد که می تواند پوست آرنج تان را خشک کند. محرک های بالقوه عبارتند از:
- مواد شیمیایی
- عطرها
- نیکل
- دی کرومات پتاسیم
بهترین محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید
اگر خشکی آرنج شما به دلیل یک بیماری پزشکی مانند اگزما یا پسوریازیس است، محصولاتی با فرمول خاص برای کاهش علائم شما وجود دارد. با پزشک یا متخصص پوست خود در مورد گزینه های بدون نسخه و نسخه ای که در دسترس شما هستند صحبت کنید. آنها می توانند در مورد مواد تشکیل دهنده و برند هایی که می توانید به آنها اعتماد کنید به شما توصیه کنند.