اندازه گیری فشار خون شما میزان خونی که از رگ‌های خونی شما عبور می‌کند و میزان مقاومتی که خون در هنگام پمپاژ قلب با آن مواجه می‌شود را در نظر می‌گیرد. فشار خون بالا یا پرفشاری خون زمانی اتفاق می‌افتد که نیروی فشار خون از طریق عروق شما به طور مداوم بیش از حد بالا باشد. در این مقاله، ما اصول اولیه فشار خون، از جمله علائم، علل، نحوه درمان و موارد دیگر را پوشش خواهیم داد.
فشار خون بالا چیست؟
رگ‌های خونی باریک که به عنوان شریان نیز شناخته می‌شوند، مقاومت بیشتری برای جریان خون ایجاد می‌کنند. هرچه رگ‌های شما باریک تر باشد، مقاومت بیشتری وجود دارد و فشار خون شما بالاتر می‌رود. در دراز مدت، افزایش فشار می‌تواند باعث مشکلات سلامتی از جمله بیماری قلبی شود. فشار خون بالا بسیار شایع است. در واقع، از زمانی که دستورالعمل‌ها در سال 2017 تغییر کرد، تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی اکنون می‌توانند با این بیماری تشخیص داده شوند.
فشار خون بالا معمولاً در طی چندین سال ایجاد می‌شود. معمولاً هیچ علامتی مشاهده نمی‌کنید. اما حتی بدون علائم، فشار خون بالا می‌تواند باعث آسیب به رگ‌های خونی و اندام‌های شما، به ویژه مغز، قلب، چشم‌ها و کلیه‌ها شود. تشخیص زودهنگام مهم است. اندازه گیری منظم فشار خون می‌تواند به شما و پزشکتان کمک کند تا هر گونه تغییری را متوجه شوید. اگر فشار خون شما افزایش یافته باشد، ممکن است پزشک از شما بخواهد که فشار خون خود را در طی چند هفته بررسی کنید تا ببیند آیا این عدد همچنان بالا می‌ماند یا به سطح طبیعی باز می‌گردد. درمان فشار خون بالا شامل داروهای تجویزی و تغییر شیوه زندگی سالم است. اگر این بیماری درمان نشود، می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی، از جمله حمله قلبی و سکته شود.
چگونه فشار خون بالا را بفهمیم
دو عدد نشان دهنده فشار خون هستند. فشار سیستولیک (شماره بالا) نشان دهنده فشار در شریان‌های شما هنگام ضربان قلب و پمپاژ خون است. فشار دیاستولیک (عدد پایین) نشان دهنده فشار موجود در شریان‌های شما بین ضربان قلب است.
علائم فشار خون بالا چیست؟
فشار خون بالا به طور کلی یک وضعیت خاموش است. بسیاری از افراد هیچ علامتی را تجربه نخواهند کرد. ممکن است سال‌ها یا حتی دهه‌ها طول بکشد تا این وضعیت به سطوحی به حدی شدید برسد که علائم آشکار شوند. حتی در این صورت، این علائم ممکن است به مسائل دیگری نسبت داده شوند. فشار خون شدید می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- گرگرفتگی
- لکه های خونی در چشم
- سرگیجه
به گفته انجمن قلب آمریکا برخلاف تصور رایج، فشار خون شدید معمولاً باعث خونریزی بینی یا سردرد نمی‌شود، مگر زمانی که فردی در بحران فشار خون باشد. بهترین راه برای تشخیص فشار خون بالا این است که به طور منظم فشار خون را اندازه گیری کنید. اکثر مطب‌های پزشکان در هر قرار ملاقات، فشار خون را اندازه گیری می‌کنند. اگر فقط یک دوره فیزیکی سالانه دارید، با پزشک خود در مورد خطرات فشار خون بالا و سایر مواردی که ممکن است نیاز داشته باشید صحبت کنید تا فشار خون خود را کنترل کنید.
به عنوان مثال، اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید یا عوامل خطر ابتلا به این بیماری را دارید، پزشک ممکن است توصیه کند که فشار خون خود را دو بار در سال چک کنید. این به شما و پزشکتان کمک می‌کند تا قبل از اینکه مشکل‌ساز شوند، از مشکلات احتمالی مراقبت کنید.