در اینجا نکات مهم ما برای محافظت از مو در برابر کلر آورده شده است. این نکات باید اثرات مخرب آب کلردار استخر را کاهش دهد:
1. قبل و بعد از شنا موهای خود را آبکشی و خیس کنید.
آداب شنا را باید بدانید که به حفظ امنیت و سلامت همه کمک می‌کند. به عنوان مثال، دلیل مهمی وجود دارد که کارکنان استخر به شما می‌گویند قبل از رفتن به استخر دوش بگیرید. این یک مرحله بسیار مهم برای از بین بردن هرگونه کثیفی و روغن از بدن شما است، بنابراین کثیفی‌ها در زیر استخر قرار نمی‌گیرند، اما برای جلوگیری از آسیب کلر به موهای شما نیز مفید است.
به همین ترتیب، همیشه ایده خوبی است که پس از شنا، موهای خود را به طور کامل با آب تمیز بشویید. می‌توانید از مقداری شامپوی شفاف کننده استفاده کنید تا تمیزی عمیق تری به آن ببخشید.
2. روغن نارگیل، روغن زیتون و سایر روغن‌های طبیعی را به موهای خود بمالید.
اگر مکرراً شنا می‌کنید یا موهایی دارید که بیشتر در معرض آسیب کلر هستند، از یک محافظ کلر روی موهای خود استفاده کنید. روغن‌های طبیعی، از جمله روغن نارگیل، روغن زیتون و جوجوبا به عنوان یک لایه محافظ عمل می‌کنند تا از جذب کلر و سایر مواد شیمیایی استخر به تارهای موی شما جلوگیری کنند. برای محافظت بیشتر، از ماسک نرم کننده عمیق یا نرم کننده استفاده کنید.
3. از اسپری شنا استفاده کنید.
اگر موهای بور دارید و به ویژه نگران تأثیر کلر روی موهای روشن خود هستید، می‌توانید یک محصول اسپری شنا را خریداری کنید تا روی موهای خود بمالید تا کلر از نفوذ تارهای شما جلوگیری کند. این محصول برای انواع مو مناسب است.
4. از شامپوهای ملایم استفاده کنید.
توصیه می‌کنیم بدون توجه به نوع موی خود از یک شامپوی ملایم و بدون سولفات استفاده کنید و بعد از شنا از نرم کننده استفاده کنید. این به شستشوی باقی مانده کلر از موهای شما کمک می‌کند.
5. کلاه شنا بپوشید.
اگر شما یک شناگر رقابتی هستید، احتمالاً برای تمرین شنا از کلاه شنا روی سر خود استفاده می‌کنید. کلاه شنا برای جلوگیری از رسیدن کلر به موهای شما در وهله اول عالی است. برای بهترین محافظت، آن را به درستی بپوشید تا تمام موهای شما داخل آن باشد. فراموش نکنید که کلاه شنا خود را روی موهای خیس بپوشید تا راحت تر روی سر شما قرار بگیرد. نگه داشتن چند کلاه شنا یدکی در کیف شنای خود در صورت پارگی نیز ایده بدی نیست.
6. موهای بلند را در دم اسبی قرار دهید.
اگر موهای بلندی دارید و کلاه شنا ندارید، موهای خود را به صورت دم اسبی، بافته یا کش‌های تنگ ببندید. این کار تماس با کلر را به حداقل می‌رساند.
7. در استخرهای روباز شنا کنید.
در صورت امکان، شنا در استخرهای روباز بهترین است. در استخرهای روباز، گاز کلر از آب سریعتر به هوا تبخیر می‌شود و غلظت آب و در نهایت مقدار کلری که می‌تواند در مو و پوست شما جذب شود کاهش می‌یابد.
8. این روال‌های مراقبت از مو پس از شنا را بپذیرید.
شاید بحرانی‌ترین زمان برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی موی کلر، زمانی است که از آب خارج می‌شوید. دوش گرفتن و روتین موی شما بعد از شنا به حذف کلر قبل از نفوذ بیش از حد به تارهای شما کمک می‌کند. اگر به طور منظم شنا می‌کنید، احتمالاً یک رژیم کاملاً دقیق بعد از شنا دارید، از جمله تمیز کردن و مراقبت از عینک شنا.