خشکی پوست زمانی اتفاق می‌افتد که پوست رطوبت کافی را حفظ نکند. این می‌تواند در نتیجه حمام مکرر، استفاده از صابون‌های خشن، پیری یا برخی از شرایط پزشکی اتفاق بیفتد و برای افرادی که در آب و هوای سردتری زندگی می‌کنند، می‌تواند از هوای سرد و خشک زمستان ناشی شود.
در ماه‌های زمستان در نیمکره شمالی، ممکن است از قرمزی، زبری، خام و خارش پوست رنج ببرید. این بدان دلیل است که هوای سرد زمستان به معنی رطوبت کم، چه در فضای باز و چه در فضای بسته است. محتوای آب اپیدرم (خارجی ترین لایه پوست) تمایل به بازتاب سطح رطوبت اطراف آن دارد. خوشبختانه کارهای ساده و ارزان بسیاری وجود دارد که می توانید برای رفع خشکی پوست در زمستان انجام دهید، همچنین به آن خارش زمستانی یا خشکی زمستان می‌گویند.
حتی اگر در بخشی از جهان زندگی کنید که هوای سرد زمستان نگران کننده نیست، بیشتر مردم در برخی از مواقع باید خشکی پوست را مدیریت کنند. این نکات برای نرم و سالم نگه داشتن پوست می‌تواند به همه کسانی که با پوست خشک می‌جنگند کمک کند.
حفظ رطوبت در پوست
مرطوب کننده‌های پوست که باعث آبرسانی به لایه بالایی سلول‌های پوست می‌شوند و رطوبت را می‌بندند، اولین مرحله در مبارزه با خشکی پوست است. آن‌ها حاوی سه نوع ماده اصلی هستند. مواد رطوبتی، كه به جذب رطوبت كمك می‌كنند، شامل سراميدها، گليسيرين، سوربيتول، هيالورونيك اسيد و لسيتين است. مجموعه دیگری از مواد تشکیل دهنده، به عنوان مثال، پترولاتوم (ژل نفتی)، سیلیکون، لانولین و روغن معدنی، به آب بندی رطوبت موجود در پوست کمک می‌کند. نرم کننده‌ها، مانند اسیدهای لینولئیک، لینولنیک و لوریک، با پر کردن فضاهای بین سلول‌های پوست، پوست را صاف می‌کنند.
به طور کلی، هرچه مرطوب کننده ضخیم و چرب باشد، از تأثیر بیشتری نیز برخوردار است. برخی از موثرترین (و کم هزینه ترین) ژله‌های نفتی و روغن‌های مرطوب کننده (مانند روغن معدنی) هستند. از آنجا که فاقد آب هستند، بهتر است در حالی که پوست از استحمام هنوز مرطوب است استفاده شود.
حمام نکردن با آب داغ
برای اینکه بهتوانید رطوبت پوست خودتان رو حفظ کنید بهتر است در هنگام دوش گرفتن از آب داغ یا خیلی گرم استفاده نکنید و آب را ولرم و یا نسبتا سرد نگه دارید. این کار می‌تواند رطوبت پوست را حفظ کند و حتی برای پوست سر و موهای شما نیز مفید است زیرا از روغن‌های طبیعی موی سر و ویتامین‌های آن محافظت می‌کند و آن‌ها را از بین نمی‌برد.