درمان های خانگی مختلفی وجود دارد که فرد می تواند برای از بین بردن خشکی پوست از آن استفاده کند. بسیاری از درمان های زیر را می توان به عنوان مرطوب کننده استفاده کرد. بهترین راه برای استفاده از مرطوب کننده این است که بعد از حمام آن را به مقدار زیاد روی پوست مرطوب بمالید و بگذارید بماند.
- روغن تخمه آفتابگردان
روغن تخمه آفتابگردان هنگامی که به عنوان مرطوب کننده روی پوست استفاده می شود، هیدراتاسیون را بهبود می بخشد. همچنین روغن زیتون به سطح پوست آسیب می رساند و تمامی روغن ها برای پوست مناسب نیستند.
- روغن نارگیل
روغن طبیعی دیگری که برای درمان پوست خشک به خوبی عمل می کند، روغن نارگیل است . دانشمندان دریافتند که روغن نارگیل به اندازه وازلین برای درمان پوست خشک ایمن و موثر است. مشخص شده است که این روغن به طور قابل توجهی آبرسانی پوست را بهبود می بخشد و تعداد لیپیدها (چربی ها) روی سطح پوست را افزایش می دهد. روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب اشباع است که خاصیت نرم کنندگی دارند. نرم کننده چربی یا روغنی است که با پرکردن شکاف های موجود در پوست خشک به عنوان مرطوب کننده عمل می کند و آن را صاف می کند.
- بلغور جو دوسر
بلغور جو دوسر یکی دیگر از مواد طبیعی است که می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند. افزودن پودر بلغور جو دوسر به آب حمام یا استفاده از کرم هایی که حاوی بلغور جو دوسر هستند ممکن است به رفع خشکی پوست کمک کند.
- نوشیدن شیر
شیر همچنین می تواند خشکی پوست را تسکین دهد، اما نه زمانی که روی پوست استفاده شود. یک تحقیق نشان می دهد که رژیم غذایی حاوی شیر می تواند خشکی پوست را بهبود بخشد. این مطالعه نشان داد که چربی موجود در شیر به نام فسفولیپید، وقتی به رژیم غذایی موش اضافه شود، سد پوستی را در موش ها بهبود می بخشد. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا ببینیم آیا نوشیدن شیر همان تأثیر را روی پوست انسان دارد یا خیر.
5. آلوئه ورا
به گفته بسیاری از محققان ژل آلوئه ورا می تواند به درمان خشکی پوست کمک کند. افرادی که پوست خشکی روی دست ها یا پاهای خود دارند می توانند از ژل آلوئه ورا استفاده کنند و ناحیه آسیب دیده را با جوراب یا دستکش بپوشانند. افراد ممکن است ترجیح دهند این کار را قبل از رفتن به رختخواب انجام دهند و ژل را تمام شب روی پوست بگذارند.