پوست شما دارای عملکردهای اساسی مانند محافظت از بدن در برابر میکروب ها و همچنین کمک به تنظیم درجه حرارت بدن است. در حالی که پوست شما همچنین از بدن در برابر اشعه خورشید محافظت می کند ، این بدان معنا نیست که شما باید بدون محافظت مناسب از پوست خود بیرون از خانه بروید. بدون ضد آفتاب ، پوست شما در برابر مشکلات زیادی آسیب پذیر است. در اینجا پنج دلیل وجود دارد که شما باید روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
1. علائم پیری را کاهش دهید
اگر می خواهید علائم پیری را کاهش دهید ، ضد آفتاب را دوست خود بدانید. بیرون رفتن از خانه و وجود نور خورشید و بدون محافظت می تواند به کلاژن و بافت های همبند پوست آسیب برساند و این بدان معنی است که می توانید خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و پوست شما چین و چروک ایجاد کند. ضد آفتاب از پیری زودرس جلوگیری می کند.
مقصرین روند پیری به دو دسته تقسیم می شوند: پیری ذاتی (تحت تأثیر ژنتیک) و پیری خارجی (ناشی از قرار گرفتن مزمن در معرض تابش خورشید ، آلودگی ، مواد شیمیایی و سایر عوامل محیطی). اشعه ماورا بنفش باعث تجزیه زودرس کلاژن و الاستین در پوست و در نتیجه ایجاد خطوط ریز و چین و چروک می شود. این ماده همچنین به سلولهای تولید کننده رنگدانه به نام ملانوسیت آسیب می زند و در نتیجه تولید بیش از حد ملانین باعث هایپرپیگمانتاسیون می شود. استفاده منظم از ضد آفتاب به شما امکان می دهد سالها بیشتر از پوستی صاف و جوان به نظر برسید.
2. لکه های خورشید را محدود کنید
قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید همچنین می تواند باعث ایجاد لکه های خورشید شود (همچنین به عنوان "لکه های پیری" یا "لکه های کبدی" شناخته می شود) ، که مقصر در افزایش ظاهر پیری است. ضد آفتاب از حساسیت به آفتاب جلوگیری می کند. ضد آفتاب ها به ویژه برای جلوگیری از تحریک خورشید در افرادی که شرایط حساس به آفتاب دارند ، مانند لوپوس و روزاسه ، که در معرض اشعه ماورا بنفش می تواند منجر به قرمزی و سوزش در پوست و شدت کلی این شرایط شود بسیار مفید است. به طور معمول نواحی مسطحی از پوست بی رنگ هستند که می توانند سایه های مختلف قهوه ای داشته باشند. لکه های خورشید می توانند در مناطق زیر بدن ظاهر شوند:
- صورت
- شانه ها
- بازوها
- پشت دست ها
3. از پوست در برابر آفتاب سوختگی محافظت کنید
قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب یا قرار گرفتن در معرض نور ، بدون محافظت ، می تواند منجر به سوختگی دردناک شود. با قرار گرفتن در معرض آفتاب مکرر و بدون هیچ گونه محافظتی ، می توانید لکه های خورشید را افزایش داده و به پوست آسیب برسانید. آفتاب سوختگی همچنین می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد.
بهبود آفتاب سوختگی معمولاً چند روز یا بیشتر طول می کشد ، بنابراین همیشه باید از کرم های ضد آفتاب استفاده کرد ، حتی در روزهای خنک و ابری. در ادامه پیشنهاد می شود تا بخش دوم از این سری مقاله را مطالعه کنید.