آکنه یک بیماری شایع پوستی است که تخمین زده می شود 85 درصد از افراد در برهه ای از زندگی خود را درگیر می کند. علائم شامل جوش های مزاحم است که می تواند خسته کننده باشد و خلاص شدن از آن ها دشوار است. در حالی که درمان های معمولی می توانند جوش ها را از بین ببرند ، اغلب با عوارض جانبی مانند سوزش و خشکی پوست همراه هستند.
به همین دلیل ، بسیاری از مردم برای از بین بردن سریع جوش ها به جایگزین های طبیعی روی آورده اند. با این حال ، در حالی که بسیاری از داروهای طبیعی آکنه وجود دارد ، اما تعداد کمی از آنها از نظر علمی مفید است. در اینجا 4 روش طبیعی برای از بین بردن سریع جوش ها آمده است ، اگرچه ممکن است تحقیقات محدودی برای اثرگذاری آنها در این زمینه انجام شده باشد.
1. ماساژ روغن درخت چای
روغن درخت چای از برگ درخت Melaleuca alternifolia که بومی استرالیا است استخراج می شود. این ماده به دلیل توانایی خود در مبارزه با باکتری ها و کاهش التهاب پوست شناخته شده است. به طور کلی ، روغن درخت چای به مبارزه با P. acnes و S. epidermidis ، دو نوع باکتری که می توانند باعث ایجاد جوش شوند ، کمک می کند.
یک مطالعه نشان داد که 5٪ ژل روغن درخت چای تقریباً چهار برابر بیشتر در کاهش ضایعات آکنه موثر است و تقریباً شش برابر بیشتر در کاهش شدت آکنه نسبت به دارونما موثر است. درمان روغن درخت چای همچنین عوارض جانبی کمتری از جمله خشکی ، سوزش و سوزش را در پی دارد.
نحوه استفاده از روغن درخت چای برای آکنه
- یک قطره روغن درخت چای را با 1 قاشق چایخوری روغن حامل ترکیب کنید.
- یک تکه پنبه را به مخلوط آغشته کرده و مستقیماً روی جوش ها بمالید.
- در صورت تمایل از مرطوب کننده استفاده کنید.
- این روند را 1 تا 2 بار در روز ، در صورت نیاز تکرار کنید.
2. استفاده از آلوئه ورا
آلوئه ورا یک گیاه گرمسیری با برگ هایی است که ژل شفاف تولید می کند. نشان داده شده است که ژل آلوئه ورا هنگامی که روی پوست اعمال می شود به مبارزه با باکتری ها ، کاهش التهاب و بهبود زخم کمک می کند. به همین دلیل ، این یک درمان محبوب برای انواع بیماری های پوستی ، از جمله پسوریازیس ، بثورات ، بریدگی و سوختگی است.
آلوئه ورا حاوی لوپئول ، سالیسیلیک اسید ، اوره نیتروژن ، دارچین اسید ، فنول ها و گوگرد است که همه آنها باکتری هایی را که ممکن است باعث ایجاد جوش شوند مهار می کند. در حالی که ژل آلوئه ورا ممکن است به تنهایی به از بین بردن جوش ها کمک کند ، ممکن است در ترکیب با سایر داروهای درمانی یا داروها موثرتر باشد.
نحوه استفاده از ژل آلوئه ورا برای آکنه
- ژل را با قاشق از برگ های آلوئه ورا بکشید.
- هنگام استفاده از سایر روش های درمان آکنه ، ژل را به پوست خود بمالید. ممکن است بخواهید آن را با درمان دیگر خود مخلوط کنید و سپس آن را روی پوست خود بمالید. یا می توانید ابتدا از دیگر درمان آکنه استفاده کنید و ژل آلوئه را روی آن اضافه کنید.
- یک الی دو بار بار در روز یا به دلخواه تکرار کنید.
3. قرار دادن چای سبز روی پوست
بسیاری از مردم چای سبز را برای مزایای سلامتی خود می نوشند ، اما هنگامی که مستقیماً روی پوست استفاده شود می تواند مفید باشد. چای سبز حاوی فلاونوئیدها و تانن است که به مبارزه با التهاب و باکتری هایی که ممکن است باعث جوش شوند کمک می کند. همچنین دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان epigallocatechin-3-gallate (EGCG) است که ثابت شده است با التهاب مبارزه می کند ، تولید سبوم را کاهش می دهد و از رشد P. acnes در افرادی که دارای پوست مستعد آکنه هستند جلوگیری می کند.
نحوه استفاده از چای سبز برای آکنه
- چای سبز را به مدت 3-4 دقیقه در آب جوش بریزید.
- بگذارید چای خنک شود.
- آن را با یک پنبه روی صورت خود بمالید یا با استفاده از یک بطری اسپری روی آن اسپری کنید.
- بگذارید 10 دقیقه یا یک شب بماند و سپس صورت خود را با آب بشویید.
- در صورت نیاز 1-2 بار در روز استفاده کنید. می توان آن را تا 2 هفته در یخچال نگهداری کرد.
همچنین در ادامه پیشنهاد می شود مقاله" توصیه پزشکان برای از بین بردن جوش " را نیز مطالعه بفرمایید.