همه ما می دانیم که یک نفر بوی خوبی می دهد بدون توجه به اینکه در چه ساعتی از روز با او ملاقات می کنیم می توانیم به او نزدیک شویم. خبر خوب این است که بوی خوب یک ویژگی ژنتیکی نیست و همه ما می توانیم در طول روز بوی خوبی بدهیم. هر کسی می تواند بوی خوب و طراوت را در طول روز احساس کند. اگرچه استفاده از عطرها و دیگر رایحه ها ، بوی دلپذیری را به شما می دهد ، اما نیازی به اتکا به آن ندارید. راههای دیگه هم وجود دارد که در ادامه به آن ها می پردازیم.
در حالی که حمام کردن مرتب برای بوی خوب مفید نیست ، اما اگر می خواهید بویی طولانی مدت و با طراوت داشته باشید ، باید شرایط دیگری را نیز رعایت کنید. البته ، استفاده از عطرها حیاتی است ، با این حال ، شما باید نوع عطر یا ادکلن مورد استفاده خود را بشناسید و بفهمید چه چیزی برای پوست شما مناسب است.
1. آب زیاد بنوشید
کسی که کلمات "آب زندگی است" را بازگو می کند قطعا شوخی نمی کند. بوی بدن یک پدیده طبیعی است که عمدتا ناشی از تعریق است. تعریق راه بدن شما برای تنظیم دمای داخلی است. از دست دادن بیش از حد آب بدن شما را دچار کم آبی می کند و باعث ضعف ، خستگی می شود و عملکرد شما را به پایین ترین حد خود می رساند. کم آبی بدن بوی بد را به ویژه در دهان ما قوی تر می کند.
نوشیدن آب کافی بهترین راه حل برای هیدراته نگه داشتن بدن و رقیق کردن برخی از رایحه های بد دهان است. برای جلوگیری از خشکی و بوی بد دهان باید روزانه حداقل 8 لیوان آب بنوشید.
2. رژیم غذایی خود را تغییر دهید
غذایی که می خورید بخش مهمی از بوی شماست. ممکن است از نظر جسمی نتوانید ببینید که چگونه بر شما تأثیر می گذارد ، اما باید مراقب باشید. غذاهایی که حاوی سیر و پیاز هستند از نظر تغذیه ای برای بدن مفید هستند. با این حال ، در مورد بوی بدن شما ، بیش از حد آن برای شما مضر است.
3. عطر مناسب به خود بزنید
انتخاب عطر مناسب متناسب با اندام شما به آن آسانی که به نظر می رسد نیست. صدها عطر ، افترشیو و اسپری بدن در بازار وجود دارد ، بنابراین هر چیزی را که انتخاب می کنید مطمئن شوید که با خودتان احساس راحتی می کنید. همچنین ، باید حداقل 24 ساعت محافظت پایدار داشته باشد که تضمین می کند بدن شما در طول روز شاداب می ماند.
4. به لباس ها توجه کنید
شاید شما آن را نمی دانید ، اما تلاش زیاد برای شستن لباس ها می تواند بوی خوب شما را تعیین کند. اکثر مواد شوینده و صابون های لباسشویی عطرهای خوبی مانند عطر دارند. فقط باید لباس های خوب خود را پیدا کرده و بشویید.
5. از لوسیون و روغن نیز استفاده کنید
استفاده از چندین مخلوط عطر ممکن است زیاده روی باشد. در عوض ، می توانید از لوسیون یا روغن استفاده کنید. استفاده از لوسیون ها و کرم های پوست شما را با رایحه ای خوب همراه می کند. آنها همچنین با سایر محصولات مراقبت از بدن به خوبی ترکیب می شوند ، بنابراین می توانید از عطر نیز استفاده کنید.
6. بالش و پتو خود را اسپری کنید
بوی خوب شبانه روزی بسیار بیشتر از استفاده از عطر روی بدن است. برخی از ملزومات خانگی وجود دارد که می توانید عطرها را روی آن ها بمالید تا بوی خوبی داشته باشند. یک مثال خوب می تواند بالش و روتختی شما باشد. شما هر روز روی آنها می خوابید و به احتمال زیاد روی آنها نیز عرق می کنید. اگر می خواهید بدن خود را شاداب نگه دارید ، عطرها را ملایم روی ملحفه های خود اسپری کنید تا بوی خوبی به آنها بدهد. همچنین خوابیدن در آنها راحت تر خواهد بود.
همچنین در ادامه پیشنهاد می شود مقاله " 6 نکته برای کاهش بوی بدن " را نیز از دست ندهید.