صرف نظر از این که هوا بارانی ، ابری یا آفتابی است ، فرقی نمی کند داخل یا بیرون باشید ، اشعه ماوراء بنفش در 365 روز سال تأثیر مضری بر پوست شما می گذارد. با استفاده از کرم SPF (محافظت در برابر آفتاب) حداقل 30 در روز از پوست خود محافظت کنید و آن را جوان تر نشان دهید. بسیاری از ما می دانیم که باید از SPF استفاده کنیم ، اما چیزی که چندان واضح نیست نحوه استفاده از آن است. ما به تمام سوالات مهم در مورد ضد آفتاب پاسخ داده ایم و در این مقاله در رابطه با زمان استفاده از آن صحبت خواهیم کرد.
نحوه استفاده از ضد آفتاب
اگر کرم ضد آفتاب خود را به درستی استفاده نکنید ، محافظتی که نیاز دارید را فراهم نخواهد کرد. پس به موارد زیر دقت کنید:
کرم ضد آفتاب باید آخرین گام در روتین مراقبت از پوست شما باشد. این بدان معنی است که شما باید آن را بعد از سرم و کرم روز (اگر از آن استفاده می کنید) استفاده کنید. می توانید آرایش خود را روی ضد آفتاب خود بزنید، اما توصیه می کنیم 3 تا 5 دقیقه اجازه دهید کرم ضد آفتاب روی صورت شما بماند.
اگر واقعاً می خواهید از پوست خود محافظت کنید، قبل از استفاده از ضد آفتاب از یک سرم غنی از آنتی اکسیدان استفاده کنید. این به محافظت از پوست در برابر آلودگی و آسیب های محیطی کمک می کند.
ممکن است ساده به نظر برسد، اما ضد آفتاب را روی تمام پوستی که پوشانده نشده است، بمالید. اغلب مناطق فراموش شده ای که ممکن است به کمی توجه بیشتر نیاز داشته باشند مخصوصا نوک گوش ها و پوست حساس اطراف چشم شما.
چه مقدار ضد آفتاب باید استفاده کرد؟
نمی‌توان دستورالعمل‌های روشنی در مورد میزان استفاده از یک محصول ارائه داد ، زیرا اندازه‌های هر فرد متفاوت است و محصول باید روی سطح پوست اعمال شود و تمامی این موارد بستگی به پوست و قد و ... باشد. در هر صورت، مهم است که محصول را سخاوتمندانه استفاده کنید. پس زیاد صرفه جو نباشید.
هر چه پوست بیشتر با لباس های غیر قابل نفوذ آفتاب پوشانده شود، به ضد آفتاب کمتری نیاز دارید. اگر یک روز طولانی را زیر نور مستقیم خورشید بگذرانید، لباس به تنهایی کافی نیست. برندهایی وجود دارند که در تولید لباس های محافظ UV تخصص دارند. اگر مقدار استفاده شده روی پوست بیش از حد غلیظ است، محصولات با SPF را به صورت لایه لایه بمالید.
پس از استفاده از ضد آفتاب، آیا باید قبل از بیرون رفتن صبر کنید؟
بهتر است 15 دقیقه بعد از استفاده از کرم ضد آفتاب قبل از بیرون رفتن صبر کنید. بنابراین محافظ پوست در برابر خورشید می تواند خشک شود و می توانید مطمئن باشید که بهترین محافظت ممکن را به شما ارائه می دهد.
هر چند وقت یکبار باید ضد آفتاب زد؟
محصولات محافظ در برابر آفتاب باید هر روز استفاده شود ، چه در باران و چه در زمانی که خورشید در حال تابیدن باشد ، زیرا اشعه ماوراء بنفش می تواند به ابرها نفوذ کند. محافظت در برابر آفتاب همیشه باید آخرین گام در مراقبت روزانه از پوست شما باشد. اگر علاوه بر ضد آفتاب از محصول مراقبت از پوست دیگری نیز استفاده کنید، اثر ضد آفتاب کمتر خواهد بود. از کرم روز استفاده کنید که علاوه بر ضد آفتاب حاوی سایر مواد آبرسان و ترمیم کننده پوست باشد. سپس لازم نیست از هیچ کرم اضافی برروی ضد آفتاب خود استفاده کنید. در ادامه پیشنهاد می شود تا مقاله آیا ضد آفتاب می تواند به پوست آسیب برساند؟ را از دست ندهید.