هیچ روش اثبات شده ای برای سرعت بخشیدن به رشد ناخن وجود ندارد. با این حال ، بسیاری از روش های درمانی می توانند ناخن ها را تقویت کرده و از شکستن آنها جلوگیری کنند و بهترین فرصت رشد و ظاهر سالم را به آنها می دهند.
داشتن ناخن های سالم و طولانی تر می تواند ظاهر دست ها را بهبود بخشد. با این حال ، آنها نه تنها مزایای زیبایی را فراهم می کنند ، بلکه می توانند انجام انواع کارهای روزانه را نیز آسان کنند. علاوه بر این ، آنها از انگشتان محافظت می کنند ، هنگام نگه داشتن اشیا به آنها کار ار آسان تر می کند.
درمان های خانگی
درمان های خانگی زیر ممکن است سلامت ناخن را بهبود بخشد و از آنها در برابر شکستگی محافظت کند. این روش های درمانی باعث رشد سریع ناخن ها نمی شوند اما ممکن است به بهبود سلامت کلی ناخن ها برای رشد بهینه کمک کنند:
پیشگیری و درمان خشکی پوست
خشکی پوست اغلب به این معنی است که ناخن ها نیز خشک هستند. پوست بسیار خشک حتی می تواند ترک خورده و خونریزی کند و ناخن ها را در معرض عفونت های قارچی و باکتریایی قرار دهد. وقتی پوست اطراف بستر ناخن یا ماتریس ناخن خشک است ، می تواند با رشد ناخن ها آسیب ببیند. برای جلوگیری از خشکی پوست ، در ماه های زمستان دست ها و ناخن ها را مرطوب کرده و پس از شستن دست ها از لوسیون استفاده کنید. افرادی که اگزما دارند باید کرم های مناسب اگزما را انتخاب کنند که بسیار مرطوب کننده باشد.
خشک نگه داشتن ناخن ها
آب می تواند ناخن ها را ضعیف کرده و آنها را نرم و شکننده کند. همیشه بعد از شنا یا دوش گرفتن ناخن ها را کاملا خشک کنید. استفاده از دستکش هنگام شستن ظرف ها ، لباس ها و سطوح ایده خوبی است. این می تواند به آنها کمک کند از نشستن آب یا مواد تمیز کننده بالای ناخن جلوگیری کنند.
پر کردن و نظافت ناخن ها
نگه داشتن ناخن ها به صورت کمی گرد یا مربع شکل می تواند از گرفتگی و شکستن آنها جلوگیری کند. نظافت ناخن خوب ممکن است باعث گاز گرفتن و چیدن شود. گرفتار شدن ، شکستن و گاز گرفتن همه می توانند در رشد ناخن تأثیر داشته باشند.
ماساژ
شرایط پزشکی ، مانند دیابت ، می تواند گردش خون ناخن ها را کاهش داده و آنها را ضعیف کند. این احتمال بیشتر از ناخن های دست بر روی ناخن های پا تأثیر می گذارد. با این حال ، ماساژ آرام می تواند گردش خون در ناخن ها را بهبود بخشد ، اثرات دیابت و سایر مسائل مربوط به گردش خون را جبران کند.
محافظت از کوتیکول ها
کوتیکول ها قطعات نازکی از پوست هستند که از ماتریکس ناخن محافظت می کنند. کوتاه شدن آنها می تواند ماتریس ناخن یا بستر ناخن را در معرض دید قرار دهد. این ممکن است منجر به آسیب ناخن و عفونت شود. در عوض ، مردم باید به طور مرتب کوتیکول ها را مرطوب کرده و از بریدن آنها اجتناب کنند.
در مورد مانیکور محتاط باشید
برخی از آرایشگاه های ناخن می توانند به عفونت ناخن کمک کنند. تکنیک های مانیکور تهاجمی ، مانند کوتاه کردن کوتیکول ها ، ممکن است به باکتری ها وارد بستر ناخن شود و ناخن ها را ضعیف کند. وسایل شخصی را به آرایشگاه ناخن ببرید یا مطمئن شوید که در سالن از تجهیزات کاملاً تمیز شده استفاده می شود تا خطر عفونت را به حداقل برسانید. همچنین بهتر است قبل از رزرو وقت ملاقات با خواندن نظرات ، اعتبار یک سالن را بررسی کنید.