گرچه تیرگی چشم خطرناک نیست ، اما بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای درمان یا پنهان کردن آنها هستند. با این حال ، ممکن است حذف کامل آنها امکان پذیر نباشد. برخی ممکن است فکر کنند سیاهی تیرگی زیر چشم باعث خستگی و پیرتر شدن آنها می شود ، بنابراین به دنبال درمان های خانگی و روش های درمانی هستند که می تواند تیرگی زیر چشم ظاهر را به حداقل برساند.
هنگامی که فرد دلیل چرخه سیاهی زیر چشم خود را درک کرد ، می تواند یک روش درمانی مناسب را انتخاب کند. برخی از افراد عادت های زندگی خود را تغییر می دهند ، در حالی که دیگران به درمان ها و محصولاتی روی می آورند که در فروشگاه های زیبایی پیدا می کنند. گرچه اینها بی خطر هستند ، اما بیشتر درمان های خانگی ممکن است بی نتیجه باشند.
ممکن است افراد نتوانند به طور کلی تیرگی چشم را از بین ببرند ، اما چندین روش درمانی می تواند به حداقل رساندن تیرگی زیر چشم آنها کمک کند.
1. خواب کافی
بعضی از افراد وقتی دوره هایی از خواب با کیفیت پایین را تجربه می کنند ، متوجه تیرگی چشم می شوند. کمبود خواب ممکن است تیرگی چشم را تشدید کند. مطالعات محدود ، نشان داده اند که استراحت و سلامت عمومی خوب تیرگی زیر چشم را کاهش می دهد.
2. بالا بردن سر در هنگام خواب
افرادی که صبح تیرگی پوست زیر چشم خود را تجربه می کنند و در طول روز کمی محو می شود ، ممکن است رگ های خونی یا عروق اطراف چشم آنها افزایش یابد. رنگ تیره نیز می تواند نتیجه تورم باشد. با بالا بردن سر در هنگام خواب ، خون از سر و صورت دور می شود و ممکن است تورم را کاهش دهد و رنگ تیره زیر چشم را کاهش دهد.
3. استفاده از کمپرس سرد
افرادی که عروق زیر چشم آنها افزایش یافته است ممکن است از استفاده از کمپرس سرد بهره مند شوند. کمپرس سرد می تواند رگ های خونی اطراف چشم را منقبض کند ، که می تواند ظاهر آن ها با سطح پوست برابر شود. کمپرس همچنین می تواند تورم دور چشم را کاهش داده و رنگ تیره را کاهش دهد.
4. آفتاب
افراد می توانند با محافظت از پوست در برابر آفتاب ، تیرگی چشم را کاهش دهند. اشعه ماورا بنفش می تواند تیرگی چشم را بدتر کند. محافظت با عینک آفتابی ، مرطوب کننده های ضد آفتاب و کلاه می تواند از پوست در برابر آفتاب محافظت کرده و از بدتر شدن تیرگی چشم جلوگیری کند.
5. برش های خیار و کیسه های چای
گاهی مردم برای کاهش ظاهر سیاهی زیر چشم ، برش های خیار را به چشم خود می مالند. اگرچه مکانیسم تأثیر آن ناشناخته است ، اما درجه حرارت سرد برش های خیار ممکن است تورم ناشی از خواب ، اگزما یا آلرژی را بهبود بخشد. در ادامه پیشنهاد می شود تا بخش دوم از این سری مقاله را مطالعه کنید.