اگر چه پوست چرب می‌تواند منافذ را مسدود کند و منجر به افزایش جوش صورت شود، اما پوست چرب فواید زیادی نیز دارد. روغن به حفظ پوست کمک می‌کند و افرادی که پوست چرب دارند پوست ضخیم تر و چین و چروک کمتری دارند. نکته کلیدی این است که بین داشتن چربی بیش از حد و حفظ رطوبت طبیعی پوست خود تعادل ایجاد کنید.

برای کمک به کنترل پوست چرب، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می‌کنند:

صورت خود را هر روز صبح، عصر و بعد از ورزش بشویید. در حین شستشو، در برابر وسوسه شستشوی پوست خود، حتی برای پاک کردن آرایش، مقاومت کنید. اسکراب پوست شما را تحریک می‌کند، که می‌تواند ظاهر آن را بدتر کند.

محصولات مراقبت از پوست را انتخاب کنید که دارای برچسب "بدون روغن" و "غیر کومدوژنیک" هستند. این بدان معناست که محصولاتی که دارای این برچسب‌ها هستند از جمله پاک کننده ها، مرطوب کننده‌ها و آرایش منافذ شما را مسدود نمی‌کنند و باعث آکنه نمی‌شوند.

از شستشوی صورت ملایم و کف کننده استفاده کنید. بسیاری از افراد بر این باورند که برای خشک کردن پوست خود باید از یک شوینده قوی صورت برای پوست‌های چرب استفاده کنند. با این حال، استفاده از شستشوی صورت که خیلی خشن است می‌تواند پوست شما را تحریک کند و باعث افزایش تولید چربی شود.

از پاک کننده‌های حاوی روغن یا الکل استفاده نکنید. اینها می‌توانند پوست شما را تحریک کنند.

روزانه از مرطوب کننده استفاده کنید. اگرچه پوست شما چرب است، اما استفاده از مرطوب کننده برای حفظ رطوبت پوست بسیار مهم است. برای صرفه جویی در زمان و محافظت از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید، به دنبال مرطوب کننده‌ای باشید که حاوی کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر نیز باشد.

چگونه پوست چرب را کنترل کنیم؟

در فضای باز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب به جلوگیری از آسیب‌های ناشی از نور خورشید که می‌تواند منجر به چین و چروک، لکه‌های پیری و حتی سرطان پوست شود، کمک می‌کند. برای جلوگیری از بروز آکنه، به دنبال ضد آفتاب‌هایی باشید که حاوی اکسید روی و دی اکسید تیتانیوم هستند و از ضد آفتاب‌هایی که حاوی عطر یا روغن هستند استفاده نکنید.

آرایش بدون روغن و بر پایه آب را انتخاب کنید.

با آرایش خود نخوابید همیشه قبل از خواب تمام لوازم آرایش را پاک کنید.

در طول روز صورت خود را لمس نکنید. اگر چه دست زدن به صورت وسوسه انگیز است، اما انجام این کار می‌تواند آلودگی، روغن و باکتری را از دستان شما به صورت شما پخش کند. فقط زمانی که در حال تمیز کردن، مرطوب کردن یا استفاده از کرم ضد آفتاب یا آرایش هستید، صورت خود را لمس کنید و ابتدا مطمئن شوید که دستانتان تمیز هستند.