با شروع فصل زمستان، تعجب آور نیست که شاهد ریزش موهای خود باشید. همانطور که سلامت پوست شما بر اساس تغییر فصول ممکن است تغییر کند، موهای شما نیز از این قاعده مستثنی نیست و دچار تغییراتی خواهد شد. ریزش بیش از حد مو در زمستان تا حد زیادی به دلیل هوای خشک و خشن است که تمام رطوبت را از پوست سر شما جدا می‌کند و باعث خشکی آن می‌شود.
خشکی پوست سر منجر به خشکی مو می‌شود که به نوبه خود آسیب مو، شکستگی و ریزش مو را به همراه دارد. خشکی پوست سر نیز منجر به شوره سر می‌شود که باعث می‌شود سر شما احساس خارش و ناسالمی کند. این امر، همراه با هوای خشک، می‌تواند باعث ریزش قابل توجهی مو در زمستان شود. حتی آنهایی که سالم‌ترین موها را دارند در این فصل از سال با چالش‌هایی روبرو هستند. اگر می‌پرسید چه کاری می‌توانید انجام دهید تا مطمئن شوید موهایتان در ماه‌های سرد سال ریزش نمی‌کنند یا نمی‌شکنند، در ادامه همراه ما باشید تا چندین مورد را باهم بررسی کنیم تا بتوانید از پوست سر خود محافظت کنید.
1. ماساژ با روغن
هیچ چیز مانند یک ماساژ خوب پوست سر برای موهای شما در زمستان وجود ندارد. این به افزایش گردش خون در پوست سر کمک می‌کند که به تقویت فولیکول‌های مو از درون کمک می‌کند.
2 تا 3 قاشق چایخوری روغن زیتون یا روغن بادام را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید تا به عمق ریشه مو نفوذ کند. برای حالت دهی عمیق، می‌توانید روغن را روی موهای خود نیز بمالید. ماساژ روغن علاوه بر تسکین فوق العاده، یک راه عالی برای تامین ویتامین‌های مناسب مورد نیاز برای مبارزه با بادهای زمستانی به مو و پوست سر شما است.
ماساژ منظم موهای خود با روغن برای حفظ استحکام و درخشندگی آن، بهبود گردش خون و اطمینان از تغذیه مناسب برای کوتیکول‌های مو ضروری است. مراقب سطح ویتامین B خود باشید زیرا ویتامین B12 باعث رشد موهای سالم می‌شود. برای از بین بردن شوره سر، مقداری روغن بردارید و مقداری کافور را مخلوط کرده و به پوست سر خود بمالید. کافور به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل می‌کند و به کاهش خشکی پوست سر و جلوگیری از خارش کمک می‌کند.
2. به دنبال علت واقعی ریزش مو باشید
از استرس گرفته تا کمبودهای تغذیه‌ای، عادات ساده روزانه شما می‌تواند به ریزش موهای شما در فصل زمستان بیفزاید. با یک متخصص مو (تریکولوژیست) مشورت کنید تا به شما کمک کند تارهای مو خود را درخشان و سالم نگه دارید. پزشک می‌تواند آزمایش‌های سلامت خاصی را برای درک سلامتی و پارامترهای خونی به شما توصیه کند.