برای اینکه به شما بگوییم مردان بیشتر از زنان از دکتر دوری می‌کنند، نیازی به آمار ندارید. در واقع، زنان 100 درصد بیشتر احتمال دارد برای معاینه، غربالگری و مشاوره‌های بهداشتی پیشگیرانه به پزشک مراجعه کنند، اگرچه احتمال مرگ آنها به دلیل یکی از 10 علت اصلی مرگ بسیار کمتر است.
لزلی شلاچتر، مدیر برنامه سلامت مردان کوه سینا، می‌گوید: «بسیاری از مردان سال‌ها بین پزشک اطفال خود تا زمانی که در دهه 50 زندگی خود دچار اولین ترس سلامتی خود می‌شوند، گم می‌شوند. رساندن شما به دکتر نباید ترسناک باشد. معاینات پیشگیرانه سلامت با مردان سالم‌تر همراه است. این ملاقات‌ها همچنین می‌تواند منجر به تشخیص زودهنگام سرطان‌های خطرناک برای نجات جان افراد شود.»
در اینجا معایناتی است که باید در حال حاضر وقت بگذارید تا بتوانید زمان و دوره بیشتری داشته باشید.
باید هر چهار سال انجام شود:
5. فشار خون و کلسترول را بررسی کنید
فشار خون بالا علت شماره یک سکته مغزی در مردان است و اگر کنترل نشود بسیار جدی است. کلسترول بالا همچنین می‌تواند منجر به مشکلات قلبی عروقی جدی مانند حمله قلبی یا سکته شود. Schlachter می‌گوید: «یک معاینه کامل با آزمایش خون اولیه انجام دهید. "بسیاری از داروخانه‌های محلی می‌توانند فشار خون شما را بدون نیاز به وقت قبلی بررسی کنند." مردان 20 سال و بالاتر باید هر سه تا پنج سال یکبار و بعد از 50 سالگی هر سال کلسترول خود را چک کنند.
6. اکوکاردیوگرافی
بسیاری از عوامل خطر مرگبار قلبی با آزمایش ساده کلسترول و نظارت بر فشار خون و همچنین مدیریت وزن مشخص می‌شوند. Schlachter می‌گوید، اما اگر سابقه خانوادگی بیماری قلبی وجود داشته باشد، یا اگر قبلاً کلسترول یا فشار خون بالا را شناسایی کرده‌اید، اکوکاردیوگرام یا تست استرس قلبی می‌تواند اطمینان حاصل کند که آسیب قلبی قابل توجهی وجود ندارد.
7. تست آنزیم کبدی
آزمایش آنزیم‌های کبدی بخشی از آزمایش خون استاندارد است و هر گونه آسیب به کبد را که می‌تواند از منابع مختلف، از جمله الکل ناشی شود، بررسی می‌کند. به هر حال، مردان به طور متوسط بیشتر از زنان الکل می‌نوشند. Schlachter می‌گوید: «برای مردان مهم است که این آنزیم‌ها را بررسی کنند، زیرا ممکن است به دلیل داروهای بدون نسخه، مصرف الکل، اختلالات التهابی، اختلالات تیروئید، چاقی و برخی از سمیت‌ها، عملکرد بالایی داشته باشند.
8. تست TSH
تیروئید شما با ترشح هورمون‌هایی که متابولیسم را تنظیم می‌کنند به هر سلول بدن شما کمک می‌کند. هر گونه تغییر در هورمون‌هایی که تولید می‌کند می‌تواند بر زندگی مرد تأثیر بگذارد و باعث افزایش وزن، بی‌حالی، خستگی یا خستگی شود. یک آزمایش خون به نام آزمایش هورمون محرک تیروئید (TSH) می‌تواند توسط پزشک برای بررسی عملکرد تیروئید شما انجام شود.
شلاچتر می‌گوید: «بسیاری از علائم تیروئید کم کار یا پرکار متاسفانه علائمی هستند که بسیاری از مردان احساس می‌کنند بخشی از زندگی هستند. اما اگر آزمایش ناهنجاری‌ها را نشان دهد، معمولاً می‌توان آنها را از طریق دارو برطرف کرد.
9. غربالگری ریه
سرطان ریه در بین همه سرطان‌ها قابل پیشگیری‌ترین است. نود درصد مواقع در افراد سیگاری دیده می‌شود. بقیه معمولاً افرادی هستند که استعداد ژنتیکی برای ابتلا به آن دارند یا افرادی که در معرض دود سیگار یا مواد شیمیایی سوزاننده قرار گرفته‌اند.
Schlachter می‌گوید: «سرطان ریه اغلب یک یافته تصادفی در اسکن‌هایی است که به دلیل دیگری انجام می‌شود، پیشگیری کلیدی است. غربالگری سرطان ریه بحث برانگیز است، زیرا اشکال پذیرفته شده اسکن پرتودهی بالایی دارند. متخصصان سرطان ریه در حال بررسی اسکن‌های CAT با دوز پایین هستند که ممکن است آینده غربالگری سرطان ریه باشد. عکس برداری سالانه از قفسه سینه به عنوان یک ابزار غربالگری توصیه نمی‌شود.