اختلال بیش فعالی کمبود توجه (ADHD) یک وضعیت سلامت روان است که می تواند باعث سطوح غیرعادی بیش فعالی و رفتارهای تکانشی شود. افراد مبتلا به ADHD همچنین ممکن است در تمرکز حواس خود بر روی یک کار واحد یا بی حرکت نشستن برای مدت طولانی مشکل داشته باشند. بسیاری از افراد بی توجهی و تغییرات در سطح انرژی را تجربه می‌کنند. برای یک فرد مبتلا به ADHD، این در مقایسه با افرادی که این عارضه را ندارند بیشتر و به میزان بیشتری اتفاق می‌افتد. می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر تحصیل، کار و زندگی خانگی آنها داشته باشد. هم بزرگسالان و هم کودکان می‌توانند ADHD داشته باشند. این تشخیصی است که توسط انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) به رسمیت شناخته شده است.
علائم ADHD
طیف وسیعی از رفتارها با ADHD مرتبط است. برخی از موارد رایج تر عبارتند از:
- در تمرکز یا تمرکز روی کارها مشکل دارند
- فراموشی در انجام کارها
- به راحتی پرت شدن
- داشتن مشکل در نشستن
- قطع حرف افراد در حین صحبت کردن
علائم و نشانه‌ها می‌توانند مختص جنبه‌های مختلف ADHD مانند بیش فعالی، تکانشگری یا مشکل در تمرکز باشند. فردی که بیش فعالی و تکانشگری را تجربه می‌کند ممکن است:
- برای مثال، سر کلاس نشستن یا نشستن برایشان مشکل است
- در بازی کردن یا انجام کارهای بی سر و صدا مشکل دارند
- بیش از حد صحبت کنید
- برایشان سخت است که نوبتشان صبر کنند
- وقتی دیگران در حال صحبت کردن، بازی کردن، یا انجام کاری هستند، حرفشان را قطع کنید
کسی که در تمرکز مشکل دارد ممکن است:
- اشتباهات مکرر یا از دست دادن جزئیات در هنگام مطالعه یا کار
- حفظ تمرکز هنگام گوش دادن، خواندن یا برگزاری مکالمه برایشان سخت است
- در سازماندهی کارهای روزانه خود مشکل دارند
- به راحتی با چیزهای کوچکی که در اطرافشان اتفاق می‌افتد حواسشان پرت می‌شود
اگر شما یا فرزندتان ADHD دارید، ممکن است برخی یا همه این علائم را داشته باشید. علائمی که دارید به نوع ADHD شما بستگی دارد. افراد مبتلا به این نوع ADHD در درجه اول رفتار بیش فعال و تکانشی از خود نشان می‌دهند. این می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
- بی قراری
- قطع حرف افراد در حین صحبت کردن
- نمی‌توانند منتظر نوبت خود باشند
- اگرچه بی توجهی در مورد این نوع ADHD کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد، اما افراد مبتلا به ADHD عمدتاً بیش فعال ممکن است هنوز تمرکز بر روی وظایف را دشوار بدانند.