نوشته های وبلاگ  "2022"  از "مرداد"

هنگام وزن گیری ضد تعریق در مقابل دئودورانت خطرات مختلفی وجود دارد. از آنجایی که نگرانی‌ها در مورد خطرات سرطان مورد تحقیق و بررسی قرار گرفته‌اند، هنگام انتخاب دئودورانت یا ضد تعریق، نگرانی اصلی نیستند. با این حال، اگر به عطرها حساسیت دارید، حتما برچسب‌ها را با دقت بخوانید.

استفاده از دئودورانت یا ضد تعریق با رایحه اضافه، شما را در معرض خطر ابتلا به درماتیت تماسی آلرژیک (ACD) قرار می‌دهد. یک مطالعه نشان داد که دئودورانت‌ها و ضد تعریق‌ها در صدر فهرست محصولات آرایشی و بهداشتی هستند که باعث واکنش‌های آلرژیک پوستی می‌شوند. خواندن برچسب‌ها بهترین راه برای فهمیدن اینکه آیا با استفاده از ضد تعریق یا دئودورانت، واکنش آلرژیک دارید یا خطرات سلامتی بیشتری دارید، است.‌

تریکلوزان این ماده شیمیایی ضد باکتری در ضد تعریق‌ها و دئودورانت‌ها برای از بین بردن میکروب‌های روی پوست شما که باعث ایجاد بو می‌شوند استفاده می‌شود. با این حال، این یک مختل کننده غدد درون ریز است، بنابراین ممکن است مانند هورمون‌هایی که بدن شما به طور طبیعی تولید می‌کند عمل کند و در سیگنال دهی هورمونی بدن شما اختلال ایجاد کند. تریکلوزان همچنین با افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه مرتبط است. FDA استفاده از آن را در صابون‌های دست ممنوع کرده است، اما ممکن است همچنان جزء دئودورانت یا ضد تعریق شما باشد، بنابراین برچسب‌ها را با دقت بخوانید.

فتالات‌ها، یک ماده شیمیایی است که در تمام انواع محصولات آرایشی و مراقبت از پوست، از جمله دئودورانت‌ها و ضد تعریق‌ها رایج است. این یک ماده شیمیایی است که به سایر مواد اجازه می‌دهد تا انعطاف پذیر باشند و همچنین عمر هر عطر اضافه شده را افزایش می‌دهد. فتالات‌ها نگران کننده هستند زیرا ممکن است سیستم غدد درون ریز شما را مختل کنند، به خصوص در مردان. فتالات‌ها همچنین ممکن است منجر به شروع زودرس بلوغ در زنان جوان شود که خطر ابتلا به سرطان سینه را در آینده افزایش می‌دهد.

پارابن: این مواد نگهدارنده به ضد تعریق و دئودورانت شما کمک می‌کنند تا مدت طولانی تری خوب بماند. با این حال، پوست شما به راحتی پارابن‌ها را جذب می‌کند و ممکن است استروژن را در بدن شما تقلید کنند. پارابن زیاد خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می‌دهد

عطر: یک عطر ممکن است صدها ماده میکروسکوپی داشته باشد که در مجموع یک بو را تشکیل می‌دهند. از آنجا که آنها اغلب اختصاصی یا مخفی در نظر گرفته می‌شوند، تمام مواد تشکیل دهنده در برچسب‌ها ذکر نشده‌اند.

دی اتانول آمین همچنین ممکن است به عنوان DEA روی برچسب‌ها ذکر شود و یک محصول سرطان زا در نظر گرفته شود. خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد. بوتان و ایزوبوتان اینها گازهایی هستند که به بیرون راندن دئودورانت‌های اسپری آئروسل از قوطی هایشان کمک می‌کنند. آنها در بریتانیا و کانادا محدود هستند زیرا با سرطان و سمیت تولید مثل مرتبط هستند. با این حال، آنها برای استفاده در ایالات متحده تایید شده‌اند. اگر این گازها نگران کننده هستند، قبل از خرید حتما آنها را روی برچسب‌ها جستجو کنید یا یک دئودورانت غیر اسپری انتخاب کنید.

آلومینیوم: این فلز بیشتر برای بستن مجاری عرق و جلوگیری از خروج عرق از غدد استفاده می‌شود. با این حال، آلومینیوم ممکن است احتمال جهش ژن‌ها را در سطح سلولی افزایش دهد و خطر ابتلا به تومور را افزایش دهد.

همانطور که می‌دانیم رژ لب یکی از مهم ترین محصولات آرایشی است که هر خانمی باید در کیت آرایش خود داشته باشد. بسیاری از رژ لب‌های طبیعی حاوی آلوئه ورا و ویتامین E هستند که برای آبرسانی لب‌ها بسیار مهم هستند. اگر رنگ رژ لب مناسبی را انتخاب کنید که مطابق با چهره و رنگ چهره شما باشد، قطعاً ظاهر کلی شما را به نحوی مثبت تغییر خواهد داد. انواع مختلفی از رژلب‌ها مانند شفاف، براق، کرم و غیره در بازار موجود است. در ادامه به اشتباهاتی که حین استفاده از رژ لب می‌کنید می‌پردازیم.

1. لایه برداری را فراموش کنید!!

این یکی از بزرگترین اشتباهاتی است که توسط زنان انجام می‌شود. لایه برداری لب‌ها قبل از زدن رژ لب بسیار مهم است زیرا اگر لب‌های خود را لایه برداری نکنید و رژ لب مات مایع را روی لب‌های خشک خود بزنید، پس از مدتی رژ لب شما خشکی لب‌های شما را برجسته می‌کند که ظاهر کلی شما را خراب می‌کند.

اگر می‌خواهید لب‌هایتان را لایه‌برداری کنید، یک بالم لب سنگین و ضخیم را روی لب‌هایتان بمالید و بگذارید ۲ تا ۳ دقیقه بماند و سپس به آرامی آن را با کمک یک پارچه تمیز کنید، این کار باعث می‌شود لایه سلول‌های مرده پوست از بین برود. لب‌های شما و به شما یک پایه عالی برای زدن رژ لب می‌دهد.

2. لب‌های خود را با مداد لب خط بزنید

اکثر خانم‌ها لب‌های خود را با مداد لب خط نمی‌زنند، این یک اشتباه بسیار رایج است و مخصوصاً توسط خانم‌ها زمانی که عجله دارند انجام می‌شود. اگر می‌خواهید به لب‌هایتان فرمی زیبا و بی‌نقص بدهید، مخصوصاً زمانی که رژ لب مایع می‌زنید، باید لب‌هایتان را با خط لب خط بزنید. می‌توانید لب‌های خود را با خطی که رنگ آن با رژ لب شما یکسان است خط بکشید و پس از زدن رژ لب فراموش نکنید که خط لب را ادغام کنید.

3. فشار دادن لب

وقتی از رژ لب‌های معمولی استفاده می‌کنیم، بسیار مهم است که لب‌ها را فشار دهید تا رژ لب در سراسر لب‌ها پخش شود، اما اگر رژ لب مایع می‌زنید، لب های خود را فشار ندهید. رژ لب شما را لکه دار می‌کند که ظاهری ناخوشایند به لب‌های شما می‌دهد، به همین دلیل هنگام استفاده از رژ لب مایع، لب‌های خود را فشار ندهید. و این همه برای امروز است! در صورتی که برایتان مفید بود، حتما آن را با دوستان و خانواده خود به اشتراک بگذارید. مراقب باش؛ زندگی را جشن بگیرید.

در اینجا نکات مهم ما برای محافظت از مو در برابر کلر آورده شده است. این نکات باید اثرات مخرب آب کلردار استخر را کاهش دهد:

1. قبل و بعد از شنا موهای خود را آبکشی و خیس کنید.

آداب شنا را باید بدانید که به حفظ امنیت و سلامت همه کمک می‌کند. به عنوان مثال، دلیل مهمی وجود دارد که کارکنان استخر به شما می‌گویند قبل از رفتن به استخر دوش بگیرید. این یک مرحله بسیار مهم برای از بین بردن هرگونه کثیفی و روغن از بدن شما است، بنابراین کثیفی‌ها در زیر استخر قرار نمی‌گیرند، اما برای جلوگیری از آسیب کلر به موهای شما نیز مفید است.

به همین ترتیب، همیشه ایده خوبی است که پس از شنا، موهای خود را به طور کامل با آب تمیز بشویید. می‌توانید از مقداری شامپوی شفاف کننده استفاده کنید تا تمیزی عمیق تری به آن ببخشید.

2. روغن نارگیل، روغن زیتون و سایر روغن‌های طبیعی را به موهای خود بمالید.

اگر مکرراً شنا می‌کنید یا موهایی دارید که بیشتر در معرض آسیب کلر هستند، از یک محافظ کلر روی موهای خود استفاده کنید. روغن‌های طبیعی، از جمله روغن نارگیل، روغن زیتون و جوجوبا به عنوان یک لایه محافظ عمل می‌کنند تا از جذب کلر و سایر مواد شیمیایی استخر به تارهای موی شما جلوگیری کنند. برای محافظت بیشتر، از ماسک نرم کننده عمیق یا نرم کننده استفاده کنید.

3. از اسپری شنا استفاده کنید.

اگر موهای بور دارید و به ویژه نگران تأثیر کلر روی موهای روشن خود هستید، می‌توانید یک محصول اسپری شنا را خریداری کنید تا روی موهای خود بمالید تا کلر از نفوذ تارهای شما جلوگیری کند. این محصول برای انواع مو مناسب است.

4. از شامپوهای ملایم استفاده کنید.

توصیه می‌کنیم بدون توجه به نوع موی خود از یک شامپوی ملایم و بدون سولفات استفاده کنید و بعد از شنا از نرم کننده استفاده کنید. این به شستشوی باقی مانده کلر از موهای شما کمک می‌کند.

5. کلاه شنا بپوشید.

اگر شما یک شناگر رقابتی هستید، احتمالاً برای تمرین شنا از کلاه شنا روی سر خود استفاده می‌کنید. کلاه شنا برای جلوگیری از رسیدن کلر به موهای شما در وهله اول عالی است. برای بهترین محافظت، آن را به درستی بپوشید تا تمام موهای شما داخل آن باشد. فراموش نکنید که کلاه شنا خود را روی موهای خیس بپوشید تا راحت تر روی سر شما قرار بگیرد. نگه داشتن چند کلاه شنا یدکی در کیف شنای خود در صورت پارگی نیز ایده بدی نیست.

6. موهای بلند را در دم اسبی قرار دهید.

اگر موهای بلندی دارید و کلاه شنا ندارید، موهای خود را به صورت دم اسبی، بافته یا کش‌های تنگ ببندید. این کار تماس با کلر را به حداقل می‌رساند.

7. در استخرهای روباز شنا کنید.

در صورت امکان، شنا در استخرهای روباز بهترین است. در استخرهای روباز، گاز کلر از آب سریعتر به هوا تبخیر می‌شود و غلظت آب و در نهایت مقدار کلری که می‌تواند در مو و پوست شما جذب شود کاهش می‌یابد.

8. این روال‌های مراقبت از مو پس از شنا را بپذیرید.

شاید بحرانی‌ترین زمان برای جلوگیری از آسیب‌دیدگی موی کلر، زمانی است که از آب خارج می‌شوید. دوش گرفتن و روتین موی شما بعد از شنا به حذف کلر قبل از نفوذ بیش از حد به تارهای شما کمک می‌کند. اگر به طور منظم شنا می‌کنید، احتمالاً یک رژیم کاملاً دقیق بعد از شنا دارید، از جمله تمیز کردن و مراقبت از عینک شنا.

جوانان را تشویق کنید که صبح و شب پوست خود را تمیز کنند. از سنین پایین به نوجوان خود یک پاک کننده خوب بدهید. این به ایجاد عادت‌های خوب کمک می‌کند و مطمئناً به محافظت از پوست در برابر آکنه کمک می‌کند، به عنوان مثال، زیرا منافذ روی پوست تمیز کمتر احتمال دارد چربی بیش از حد را جمع کرده و آنها را مسدود کند. آکنه می‌تواند باعث ایجاد زخم‌های ناخوشایند شود. ابتدا با استفاده از یک پاک کننده ملایم شروع کنید.

مرطوب کنید

این یکی از آن مراحل بسیار مهم در روال زیبایی هر کسی است، صرف نظر از سن شما. تمام پوست‌ها در طول روز رطوبت خود را از دست می‌دهند و بنابراین پیدا کردن یک محصول خوب در اوایل که بتوانید از آن صبح‌ها و قبل از خواب استفاده کنید، به هیدراته و سیر نگه داشتن پوست شما کمک می‌کند. خطوط و چین و چروک‌های اولیه را از بین می‌برد و پوستی هیدراته و عالی را تضمین می‌کند.

محافظت در برابر اشعه فرا بنفش

در حالی که همه ما برای داشتن احساس خوب به نور و نور خورشید نیاز داریم و آن را دوست داریم، باید به خاطر داشت که قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید به احتمال زیاد دشمن شماره یک پوست است. اگر فکر می‌کنید که استفاده از ضد آفتاب در روزهای ابری و خنک غیر ضروری است، در اشتباهید. اشعه UV خورشید از طریق اپیدرم یا لایه‌های بالایی پوست نفوذ می‌کند و در واقع باعث آسیب می‌شود. بنابراین هرگز بدون ضد آفتاب بیرون نروید.

جلوگیری

پوست ما، همچنین پوست جوان ما همیشه در معرض اثرات منفی سموم، آسیب خورشید و سایر رادیکال‌های آزاد موجود در جو است. محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که به مبارزه با اثرات این تأثیرات کمک می‌کند. آنچه مهم است این است که قبل از خرید محصولات خاص، نوع پوست خود را بشناسید.

همچنین بهتر است والدین قبل از استفاده از هر محصول خاصی، دختر نوجوان خود را با یک متخصص پوست یا سایر متخصصان مراقبت از پوست صحبت کنند. اما هیچ ایرادی ندارد که در نوجوانی از محصولات مراقبت از پوست مانند ویتامین C و B استفاده کنید که در کاهش اثرات ناخالصی‌های موجود در جو و همچنین آسیب‌های ناشی از نور خورشید بسیار عالی شناخته شده‌اند.

کرم دور چشم، سرم

نوجوانان با استفاده از یک پاک کننده ملایم، مرطوب کننده و محافظ در برابر آفتاب شروع کنند و سپس کرم‌های مرطوب کننده دور چشم و سرم را از مثلاً 20 به بعد معرفی کنند. در حدود این سن، پوست شروع به کاهش تولید الاستین و کلاژن ضروری می‌کند. یک کرم و سرم دور چشم به مبارزه با اثرات این فرآیندهای طبیعی پیری کمک می‌کند.

پوست خود را بشناسید

شروع جوانی برای داشتن پوستی زیبا ضروری است و یک مادر با تشویق فرزند برای شروع مراقبت از پوست خیلی قبل از پایان سال‌های نوجوانی، لطف بزرگی به نوجوان خود انجام می‌دهد. نوع پوست دخترتان را بیابید و با یک متخصص در مورد محصولات توصیه شده صحبت کنید، به خصوص آنهایی که نباید خیلی زود از آنها استفاده کند. اما مراقبت عالی از پوست با یک پاک کننده خوب، مرطوب کننده و ضد آفتاب شروع می‌شود.