نوشته های وبلاگ  "2023"  از "فروردین"

دلایل تیرگی زیر بغل

گاهی پوست زیر بغل برخی از افراد، رنگ تیره‌تری نسبت به کل رنگ بدن آنها، به خود می‌گیرد. تیرگی زیر بغل، عارضه‌ای است که معمولا هم در مردان و هم در زنان دیده می‌شود. هر چند این تیرگی، عارضه‌ای جدی به‌شمار نمی‌رود، اما از لحاظ زیبایی، بسیار مورد توجه است و مخصوصا برای بانوان اهمیت زیادی دارد.

عوامل زیر می‌توانند احتمال تیرگی پوست را افزایش دهند:

مناطق تیره پوست ممکن است در صورتی ایجاد شود که سلول‌های رنگدانه در پوست سریع‌تر از حد معمول تکثیر شوند. این تغییر رنگ می‌تواند در نتیجه اصلاح مکرر مو اتفاق بیفتد. شیو کردن مرتب زیر بغل می‌تواند منجر به تولید بیش از حد رنگدانه‌های پوستی شود.

هرگونه التهاب در پوست ممکن است منجر به تولید بیش از حد ملانین شود که به نام هایپرپیگمنتاسیون پس از التهاب (PIH) شناخته می‌شود. هایپرپیگمنتاسیون بعد از التهاب ممکن است ناشی از اگزمای آتوپیک، اصطکاک مکرر، سوختگی و عفونت‌های پوستی باشد.این نوع التهاب در افراد تیره بیشتر دیده می‌شود. رسوب ملانین در پوست ممکن است سطحی و یا عمیق باشد که نشان می‌دهد چرا گاهی کرم‌های روشن کننده بدون نسخه برای درمان آن‌ها موثر نیستند.

مشاهده محصولات آرایشی

محصولات مراقبت از پوست: دئودورانت‌ها ممکن است برای پوست خیلی خشن باشند و می‌توانند باعث ایجاد رنگدانه در زیر بغل شوند.

آگانتوزیس نیگریکانس: یک بیماری پوستی است که به صورت هایپرپیگمنتاسیون بر روی ناحیه گردن، زیر بغل و کشاله ران دیده می‌شود. در این بیماری، پوست اغلب حالت مخملی و خشن پیدا می‌کند. تگ‌های پوستی نیز اغلب در مناطق آسیب‌دیده مشاهده می‌شوند. آگانتوزیس نیگریکانس با چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت همراه است. اگر فکر می‌کنید که ممکن است دچار تغییرات پوستی ناشی از آگانتوزیس نیگریکانس شده باشید، باید برای ارزیابی بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

مقاومت به انسولین: بیشتر افراد مبتلا به تیرگی زیر بغل مقاوم به انسولین هستند. مقاومت به انسولین به این معنی است که بدن نسبت به اثر انسولین حساسیت کمتری پیدا می‌کند. مقاومت به انسولین سرانجام می‌تواند منجر به دیابت نوع 2 شود.

چاقی: افرادی که چاق هستند به احتمال زیاد در زیر بغل و سایر نواحی بدن خود متوجه پوست تیره می‌شوند. بیش از نیمی از بزرگسالانی که وزن آن‌ها بیش از دو برابر وزن ایده‌آل است، دچار تیرگی پوست می‌شوند.

اختلالات هورمونی: افرادی که کم‌کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا سایر اختلالات هورمونی دارند، بیشتر از سایرین مستعد تیرگی پوست هستند.

ژنتیک: به نظر می‌رسد در بعضی موارد تیرگی پوست ارثی باشد، به این معنی که احتمالاً علت ژنتیکی دارد.

مصرف دارو: برخی از داروها از جمله نیاسین با دوز بالا، قرص‌های ضد بارداری و کورتیکواستروئیدها ممکن است باعث سیاهی زیر بغل شوند.

سرطان: در موارد نادر، تیرگی پوست ممکن است به علت رشد یک تومور سرطانی در معده، کبد یا اندام داخلی دیگری ایجاد شود. به این بیماری آگانتوزیس نیگریکانس بدخیم گفته می‌شود.

مشاهده محصولات بهداشتی

پیشگیری

برای پیشگیری از تیره شدن زیر بغل، باید همواره این ناحیه تمیز نگه داشته شود و بر اساس اصول بهداشتی از آن مراقبت به عمل آورد. به‌ طور دقیق‌تر برای پیشگیری از این تیرگی، باید دستورالعمل زیر را رعایت کرد:

• دوش گرفتن به‌ طور منظم
• اصلاح موهای زیر بغل به روشی غیر از تیغ زدن
• لایه ‌برداری پوست زیر بغل
• خشک نگه داشتن ناحیه زیر بغل به‌ ویژه در فصل گرم سال
• نگه داشتن وزن در حالت ایده‌آل
• استفاده نکردن از اسپری‌های ضدتعریق
• استفاده نکردن از لباس‌های تنگ با الیاف مصنوعی

فواید آب برای پوست

پوست انسان یکی از ارگان‌هایی است که بدلیل قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، میزان تبخیر آب در آن به شدت بالاست. در نتیجه در صورتی که آب مورد نیاز بدن به اندازه کافی تامین نشود، در معرض خشکی و دهیدراتاسیون قرار خواهد گرفت.

در کم آبی پوست به سرعت تحت تاثیر قرار می‌گیرد و خاصیت ارتجاعی خود را از دست داده و شل می‌شود. به علاوه به علت اهمیت آب در انجام واکنش‌های سلولی، کمبود آب می‌‌تواند باعث اختلال در عملکرد سلول شود. به همین دلیل است که آبرسانی به بدن و پوست بسیار مهم است.

مشاهده محصولات آبرسان

نکاتی درباره آب و زیبایی پوست

پوست مانند سایر ارگان‌های بدن، از چند سلول مختلف ساخته شده است. تمام سلول‌های پوستی مانند سلول‌های سایر قسمت‌های بدن، برای عملکرد بهتر به حجم مناسبی از آب نیاز دارند. از اینرو، در ادامه به مهم‌ترین فواید نوشیدن آب و استفاده از آب برای داشتن پوستی سالم‌تر اشاره می‌کنیم:

• 1. نوشیدن آب برای حفظ رطوبت پوست و رساندن ریزمغذی‌های ضروری به سلول‌های پوستی مهم است. نوشیدن آب باعث افزایش انعطاف پذیری پوست می‌شود و علائم پیری پوست مانند چین  وچروک یا خطوط مشهود روی پوست را کاهش می‌دهد.
• 2. آب جایگزین مناسبی برای درمان‌های ضد پیری گران قیمت پوست است. نوشیدن حداقل 8 تا 10 لیوان آب در طول روز با حفظ تعادل رطوبت پوست باعث پیشگیری از ایجاد خطوط عمیق در قسمت‌های نازک و حساس پوست صورت مانند زیر چشم‌ها، پیشانی و خط خنده می‌شود.
• 3. اگر همه افراد عادت کنند روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده بنوشند، می‌توانند خطر ابتلا به بعضی اختلال‌های پوستی مانند اگزما و چین و چروک را هم در خود کاهش دهند.
• 4. نوشیدن روزانه حداقل 8 لیوان آب ساده به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و دفع سموم از بدن کمک می‌کند. این کار درنهایت باعث افزایش درخشش و لطافت پوست می‌شود و احتمال ابتلا به آکنه‌های پوستی را هم کاهش می‌دهد.
• 5. اگر بتوانید روزانه حدود ۲ تا ۳ دقیقه، دوش آب خنک بگیرید یا در وان آب خنک بنشینید، تا حد زیادی استرس‌هایی که می‌توانند منجر به آسیب‌های پوستی شوند را کاهش می‌دهید. فقط حواستان باشد این آرامسازی در آب خنک، بیشتر از 3 دقیقه طول نکشد زیرا می‌تواند باعث کاهش چربی‌های طبیعی سطح پوست شود و خشکی پوست را به دنبال داشته باشد.
• 6. اگر دچار التهاب پوستی هستید، به جای استفاده از انواع محصولات ضدالتهاب موضعی و گران قیمت، باز هم استفاده از دوش آب خنک را به شما پیشنهاد می‌کنیم. دوش آب خنک باعث کاهش التهاب در سطح پوست و کاهش احتمال ابتلا به آکنه‌های پوستی می‌شود.
• 7. یک پیشنهاد شگفت انگیز برای افرادی که دچار التهاب و تیرگی زیر چشم هستند، این است که از کمپرس آب خنک استفاده کنند. کمپرس آب خنک باعث کاهش دمای پوست و رفع التهاب و پف دور چشم می‌شود.
• 8. اگر پوستتان پوسته پوسته و زبر شده، بخار آب می‌تواند به کمک شما بیاید. برای بخاردرمانی می‌توانید حمام را با آب گرم بخار بدهید یا صورتتان را زیر پتو بالای بخار یک ظرف آب گرم بگیرید. بعد از بخاردهی و نرم شدن پوست می‌توانید به آرامی دست خود را روی پوستتان بکشید و سلول‌های خشک و مرده را از پوست جدا کنید. بعد از اینکه ۱۵ دقیقه در این شرایط بودید، پوستتان را با آب خنک بشویید و از شادابی و شفافی آن لذت ببرید.

مشاده محصولات آرایشی

مراقبت بعد از لیزر موهای زائد

از بین بردن موهای زائد با لیزر یکی از رایج‌ترین روش‌هایی است که امروزه از آن به جای شیوه‌های سنتی وقت گیر و گاها دردناکی نظیر اپیلاسیون یا وکس کردن، بند انداختن، کندن موها با موچین یا ماشین‌های اپی لیدی و اصلاح با تیغ استفاده می‌شود.

برای از بین بردن موهای زائد از طریق لیزر، از انرژی متمرکز لیزر یا پالس نور شدید بر روی رنگدانه‌های فولیکول مو استفاده می‌گردد. لیزر با آسیب رساندن به ریشه مو، موجب کاهش سرعت رشد مجدد موها می‌شود و بدین ترتیب پوست برای زمان قابل توجهی بدون مو خواهد بود تا آنکه موهای جدید دوباره رشد کنند.

باید توجه داشته باشید که با آنکه ممکن است با هر بار لیزر، رشد مجدد موها برای مدت زیادی به تعویق بیافتد، اما لیزر موهای زائد کاری نیست که با یک بار نتیجه بدهد و باعث شود تا برای همیشه از شر موهای زائد خلاص شوید. بنابراین برای رسیدن به نتیجه دلخواه و ایده آل می‌بایست چندین جلسه به متخصص مراجعه نمایید. اگرچه در سال‌های اخیر لیزر موهای زائد محبوبیت بسیاری داشته است و از نظر متخصصان نیز روشی بی خطر و ایمن به حساب می‌آید، اما همچنان می‌تواند برای عده‌ای از افراد عوارض جانبی و خطراتی را به همراه داشته باشد.

مشاهده محصولات اصلاح صورت و بدن

نکاتی در خصوص مراقبت پس از لیزر

• ناحیه پوست لیزر شده را می‌توان به آرامی با صابون ملایم شستشو داد. پوست باید در 48 ساعت اول خشک باشد و مالش داده نشود.
• ناحیه تحت درمان را تمیز و خشک نگه دارید، بدون آرایش و لوسیون، مرطوب کننده و دئودورانت در 24 ساعت اول باشید.
• موهای مرده 5 تا 30 روز پس از درمان شروع به ریزش می‌کنند، از 5 تا 30 روز پس از درمان، ممکن است ریزش مو رخ دهد و این ممکن است به عنوان رشد موهای جدید ظاهر شود. این رشد، رشد موهای جدید در بدن نیست، بلکه موهای زائد مرده پوست راه فولیکول  پیدا می‌کنند. می‌توانید با شستن با یک دستمال یا پارچه لایه بردار به بیرون آمدن موهای زائد کمک کنید.
• برای کاهش احتمال به وجود آمدن لکه‌های تیره یا روشن به مدت 2 ماه از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید. همیشه در طول دوره درمان و حتی 1 تا 2 ماه بعد از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
• از خاراندن پوست لیزر شده خودداری کنید. در طول دوره لیزر درمانی از هیچ روش یا محصول دیگری به جز اصلاح کردن روی ناحیه تحت درمان استفاده نکنید، زیرا از دستیابی به بهترین نتیجه جلوگیری می‌کند. استفاده از لیزر برای حذف موهای زائد سندرم پلی کیستیک نیز بسیار مرسوم می‌باشد.

مشاهده محصولات بهداشتی

اثر گذاری لیزر

اثر گذاری لیزر، زمانی به حداکثر خود می‌رسد که دوره‌ی درمانی را تکمیل کنید. معمولاً به ۴ تا ۶ جلسه‌ی لیزر درمانی که ماهی یک بار برگزار می‌شود نیاز هست. در هر جلسه بخشی از موهای زائد برای همیشه از بین می‌روند.

موهای بدن دارای یک چرخه‌ی رشد هستند که سه مرحله دارد. در مرحله‌ی اول موها رشد می‌کنند. در مرحله‌ دوم رشد متوقف شده و پیاز مو تحلیل می‌رود. در مرحله‌ی سوم مو می‌ریزد و فولیکول برای ۳-۴ ماه غیرفعال می‌شود. لیزر تنها روی موهایی اثر می‌کند که در مرحله‌ی اول قرار دارند. معمولاً ۸۰ تا ۹۰ درصد موهای زائد در مرحله‌ی اول به سر می‌برند. برای همین انتظار می‌رود که بعد از لیزر و اتمام دوره‌ی درمان، به کاهش ۸۰ تا ۹۰ درصدی موهای زائد برسیم.

کرم شبه بوتاکس چیست؟

از کرم شبه بوتاکس برای از بین بردن چین و چروک‌های سطحی پوست صورت و گردن استفاده می‌شود. کرم‌های شبه بوتاکس علاوه بر غیر فعال کردن سطحی پوست، با افزایش سنتز کلاژن و الاستین باعث کاهش چین و چروک‌های عضلانی و خطوط اخم و پیشانی می‌شوند.

این کرم‌ها به تقویت سلول‌های پوستی کمک کرده و باعث بهبود کیفیت ساختار پوست می‌شوند و به انعطاف پذیری و حفظ پایداری پوست کمک می‌کنند. میزان تاثیر کرم‌های شبه بوتاکس حدود 30 – 40 درصد است و حداقل بعد از 6 – 10 ماه استفاده متوجه نتایج آن خواهید شد.

کرم بوتاکس چیست؟

کرم شبه بوتاکس یکی از محصولات زیبایی است که از بروز چین‌ و چروک بر روی پوست جلوگیری می‌کند و نقشی مشابه به تزریق بوتاکس دارد. این کرم حاوی ترکیبات ویژه‌ای است که اجازه نمی‌دهد علائم عصبی به ماهیچه‌ها و عضلات صورت انتقال پیدا کنند و در نتیجه دیگر چروکی بر روی پوست به وجود نمی‌آید. از طرف دیگر، کرم شبه بوتاکس این قابلیت را دارد که چروک‌های سطحی پوست را از بین ببرد و این مسئله می‌تواند به زیبایی پوست کمک نماید.

مشاهده محصولات مراقبت از صورت

مزایای کرم ژل بوتاکس چیست؟

استفاده از کرم ضد چروک در مقایسه با تزریق بوتاکس دارای مزیت‌هایی است که این مزایا از شامل موارد زیر می‌شوند:

• کرم بوتاکس هزینه بسیار کمتری در مقایسه با تزریق بوتاکس دارد.
• استفاده از کرم بوتاکس بدون درد و عارضه است.
• برای استفاده از کرم ژل بوتاکس نیازی به روش‌های تهاجمی و نیمه تهاجمی نیست.
• از این کرم برای تمامی بخش‌های صورت می‌توان استفاده کرد.
• کرم ضد چروک می‌تواند به پیشگیری از بروز چین و چروک کمک کند.
• کرم ضد چروک قادر است تا چروک‌های جزئی را رفع کند.
• کرم ضد چروک به نرم شدن و شاداب شدن پوست کمک می‌کند.

مشاهده محصولات آرایشی

کرم بوتاکس و یا تزریق بوتاکس

از جمله مواردی که در زمان خرید کرم بوتاکس پرسیده می‌شود در این زمینه است که تزریق بوتاکس بهتر است یا استفاده از کرم شبه بوتاکس. در پاسخ به این سوال باید بگوییم همه چیز به انتخاب و شرایط شما بستگی دارد و هرگز نمی‌توان گفت چه چیزی از دیگری بهتر است. تزریق بوتاکس اثرات آنی و فوری دارد و شما بلافاصله پس از تزریق می‌توانید اثرات آن را بر روی پوست خود مشاهده نمایید.

اما کرم شبه بوتاکس حداقل به 6 تا 10 ماه زمان نیاز دارد تا اثرات خود را نشان دهد. به طور کلی، تزریق بوتاکس می‌تواند تقریبا از بروز هر نوع چین ‌و چروکی جلوگیری کند، اما این کرم برای کنترل و رفع چین‌ و چروک‌های سطحی مناسب است. اما باید بدانید اثرات کرم بوتاکس طولانی مدت‌تر است. شما باید هر چند وقت یکبار بوتاکس تزریقی را تمدید کنید. استفاده از کرم بوتاکس باعث می‌شود پوست شما در طولانی مدت زیباتر و جوان‌تر به نظر برسد. با توجه به تمامی موارد شما باید با توجه به شرایط پوست خود بهترین گزینه را انتخاب نمایید.

زمان استفاده از کرم شبه بوتاکس

کرم شبه بوتاکس را باید شب قبل از خواب استفاده نمایید تا پوست بهتر بتواند به ترمیم و بازسازی خود بپردازد و مواد مغذی موجود در کرم را جذب کند.

اسپری ضد تعریق و نحوه استفاده از آن

یکی از دغدغه‌هایی که در فصل‌های گرم سال برای همه ما وجود دارد، جلوگیری از تعریق زیاد است. اغلب ما برای کنترل بهداشت و جلوگیری از بوی بدن خود در فصل گرما، به دفعات بیشتری استحمام می‌کنیم. راهکار دیگری که افراد زیادی به آن روی می‌آورند، استفاده از محصولات خوشبو کننده مانند عطر، ادکلن و اسپری بدن است، اما مخلوط شدن بوی عرق و این محصولات نه ‌تنها مشکلی را حل نمی‌کند، بلکه به بغرنج‌تر شدن آن نیز دامن می‌زند. اینجاست که استفاده از محصولات ضد تعریق یا همان کنترل تعریق اهمیت زیادی پیدا می‌کند.

مشاهده محصولات خوشبو کننده بدن

اسپری ضد تعریق چیست؟

کوتاه ترین پاسخ به این سوال این است که این اسپری از انتشار بوی بد عرق جلوگیری می‌کند و این موضوع امنیت خاطر را برای مصرف کنندگان به همراه دارد. عمکلرد این اسپری‌ها بدین صورت است که غدد عرق را در زیر بغل پوشش می‌دهد و همین امر از بوی بد عرق پیشگیری می‌کند. اگر از اسپری‌های دیگر برای کاهش بوی بد عرق استفاده کنید، ممکن است بر روی لباس شما لک بیاندازنند. اما این اسپری بر روی لباس لک نمی‌اندازد و همین موضوع سبب شده است که استفاده از آن مورد توجه قرار گیرد.

نحوه استفاده صحیح از اسپری ضد تعریق

یکی از راهکارهای مهم برای بهتر نتیجه گرفتن در استفاده از اسپری‌های ضد تعریق، چگونگی استفاده از آن‌ها است. این چگونگی شامل محل و زمان استفاده از اسپری بوده که در ادامه نحوه صحیح آن را شرح خواهیم داد.  بهترین زمان مصرف اسپری‌های ضد تعریق بلافاصله پس از استحمام و قبل از خشک شدن بدن است. رطوبت موجود بر روی پوست بدن پس از حمام کردن همراه با موارد داخل اسپری جذب بدن شده و ساعات بیشتری خاصیت ضد تعریق بودن خود را حفظ می‌کند؛ این راهکار برای افرادی که میزان تعرق بیشتری نسبت به دیگران دارند مناسب‌تر است. همچنین می‌توان در صورتی که تعرق بسیاری ندارید قبل از خروج از منزل و یا انجام فعالیت‌های بدنی سنگین که منجر به تحریک غدد عرقی می‌شود از اسپری استفاده کرد. قسمتی از بدن که معمولا اسپری ضد تعریق بر روی آن اعمال می‌شود نواحی زیر بغل است. برای گرفتن نتیجه بهتر در کنترل تعرق به خصوص در آقایان بهتر است سایر نواحی مانند سینه و گردن و نواحی پشت بدن را نیز با استفاده از اسپری در برابر تعریق زیاد مصون نگه داشت. توجه داشته باشید میزان پاشش اسپری نباید بسیار زیاد باشد زیرا که به مرور زمان موجب سیاه شدن و خشک شدن پوست آن ناحیه می‌شود.

مشاهده محصولات آرایشی

زمان استفاده از ضد عرق چگونه است؟

بهتر است از اسپری ضد تعریق شب‌ها استفاده کنید. در شب دمای بدن شما کاهش می‌یابد، این بدان معناست که کمتر عرق می‌کنید. وقتی غدد عرق شما کمتر فعال باشد، مجاری عرق شما قادر به جذب بیشتر عناصر فعال بر پایه آلومینیوم در ضد تعریق‌ها است. در طول شب، این محصول زمان کافی برای جذب شدن را دارد و به طور مؤثر باعث انسداد مجاری عرق می‌شود. در صبح غدد عرق شما فعال‌تر است، و این باعث می‌شود که مواد فعال نتوانند به پوست شما نفوذ کرده و در جایی که لازم است قرار بگیرند.