منوی شخصی
جستجو
شما هیچ موردی در سبد خرید خود ندارید
خبرخوان

نوشته های وبلاگ  "2022"  از "تیر"

انواع بیماری‌های مقاربتی

اغلب اشتباه گرفته می‌شود، عفونت های مقاربتی (STIs) و بیماری‌های مقاربتی (STDs) در واقع یک چیز نیستند. عفونت زمانی که باکتری‌ها، ویروس‌ها یا انگل‌ها به بدن حمله می‌کنند قبل از بیماری می‌آید و در حالی که عفونت ممکن است علائم را به صفر برساند، یک بیماری معمولاً همیشه با علائم واضح همراه است.

اکنون تفاوت بین این دو را می‌دانید، در اینجا به انواع بیماری‌های مقاربتی که در حال حاضر وجود دارند، نحوه درمان آن‌ها و مهم‌تر از همه نحوه پیشگیری از آن‌ها اشاره می‌کنیم.

بیماری التهابی لگن

سوزاک، کلامیدیا و تریکومونیازیس از بیماری‌های مقاربتی شایع هستند و می‌تواند منجر به PID شود اگر درمان نشود اما همه موارد PID به دلیل یک بیماری مقاربتی ایجاد نمی‌شوند، زیرا سایر عفونت‌های باکتریایی می‌توانند نقش داشته باشند. دور و بر 2.5 میلیون زن بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) در ایالات متحده یک سابقه مادام العمر از تشخیص PID گزارش شده است. اگرچه این عفونت اندام‌های تناسلی زنانه به عنوان یک بیماری طبقه بندی می‌شود، اما برخی از افراد هیچ علامتی ندارند. کسانی که علائم دارند ممکن است این موارد را تجربه کنند:

  • درد لگن یا پایین شکم
  • درد در هنگام رابطه جنسی نفوذی واژینال یا هنگام ادرار کردن
  • خونریزی نامنظم، شدید یا دردناک واژن
  • ترشحات غیر معمول واژن
  • حالت تهوع
  • درجه حرارت بالا

سیفلیس سوم

مراحل اولیه سیفلیس یک عفونت نسبتاً غیر معمول به عنوان یک STI در نظر گرفته می‌شود. عفونت ابتدا به صورت یک یا چند زخم کوچک گرد در ناحیه تناسلی، مقعد یا دهان ظاهر می‌شود. در صورت عدم درمان، سیفلیس به مرحله نهفته منتقل می‌شود که هیچ علامتی ندارد. با این حال، حدود یک چهارم افراد از اینجا به سیفلیس سوم مبتلا می‌شوند. فرآیندی که ممکن است بین 10 تا 30 سال پس از عفونت اولیه طول بکشد. این بیماری می‌تواند عواقب جدی برای چندین سیستم اندام در بدن داشته باشد که منجر به موارد زیر می‌شود:

  • از دست دادن بینایی
  • از دست دادن شنوایی
  • از دست دادن حافظه
  • شرایط سلامت روان
  • عفونت‌های مغز یا نخاع
انواع بیماری‌های مقاربتی

سرطان

اگرچه برخی از گونه‌های HPV تمایلی به ایجاد بیماری ندارند، سویه‌های دیگر می‌توانند باعث تغییرات غیر طبیعی سلولی می‌شود. این می‌تواند منجر به سرطان شود، از جمله:

  • سرطان دهان
  • سرطان دهانه رحم
  • سرطان فرج
  • سرطان آلت تناسلی
  • سرطان مقعد

HPV باعث می‌شود تقریبا تمام سرطان‌های دهانه رحم و همچنین بیش از 90 درصد سرطان‌های مقعد، 75 درصد سرطان‌های واژن و بیش از 60 درصد سرطان‌های آلت تناسلی شکل گیرند. علائم این سرطان‌ها بسته به جایی که در بدن تاثیر می‌گذارند متفاوت است. تورم و توده، خونریزی و درد می‌تواند شایع باشد. اگر سرطان به موقع تشخیص داده شود، درمان آن با شیمی درمانی، رادیوتراپی یا جراحی آسان تر است.

زگیل ناحیه تناسلی

برخی از گونه‌های کم خطر HPV می‌توانند باعث بیماری به نام زگیل تناسلی شوند. این برجستگی‌های همرنگ پوست یا سفید در ناحیه تناسلی یا مقعد ظاهر می‌شوند و سالانه بیش از 350000 نفر به آنها مبتلا می‌شوند. آنها قابل درمان هستند، اما قابل درمان نیستند، زیرا ویروس ایجاد کننده آنها ممکن است باقی بماند. (در برخی موارد، HPV خود به خود از بین می‌رود.) زگیل تناسلی نیز می‌تواند خود به خود از بین برود، اما ممکن است دوباره عود کند. اگر می‌خواهید آنها را بردارید، گزینه‌ها از انجماد یا سوزاندن آنها تا استفاده از کرم یا مایع شیمیایی متغیر است.

ایدز

HIV می‌تواند به سیستم ایمنی آسیب برساند و خطر ابتلا به ویروس‌ها یا باکتری‌های دیگر و ابتلا به سرطان‌های خاص را افزایش دهد. با درمان‌های امروزی، بسیاری از افراد مبتلا به HIV زندگی طولانی و سالمی دارند. اما اگر این ویروس درمان نشود، می‌تواند به ایدز منجر شود، جایی که بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌های جدی آسیب پذیر می‌شود. افراد مبتلا به ایدز ممکن است موارد زیر را تجربه کنند:

  • کاهش وزن سریع
  • خستگی مفرط
  • زخم‌ها
  • عفونت‌ها
  • اختلالات عصبی
  • سرطان‌ها

هیچ درمانی برای ایدز در دسترس نیست. و با توجه به انواع بیماری‌هایی که می‌توانند در نتیجه ضعف شدید سیستم ایمنی به آن مبتلا شوند، امید به زندگی بدون درمان است.

نحوه انتخاب مکمل های مو، ناخن و پوست

گر به دنبال موهای سالم‌تر، ناخن‌های قوی‌تر یا پوستی شفاف‌تر هستید، ممکن است از خود بپرسید که آیا ارزش خرید ویتامین مو، پوست و ناخن را دارد یا خیر. بسته به مواد تشکیل دهنده آن، مصرف یکی از این مکمل‌ها ممکن است به تقویت مو و ناخن شما یا بهبود مشکلات پوستی مانند آکنه کمک کند.

نحوه انتخاب مکمل های مو، ناخن و پوست

خرید مکمل‌های مو، ناخن و پوست می‌تواند بسیار زیاد باشد. در اینجا چند فاکتور کلیدی برای در نظر گرفتن وجود دارد.

کیفیت و اثربخشی مواد تشکیل دهنده

در حالت ایده آل، به دنبال محصولاتی باشید که حاوی مواد تشکیل دهنده تحقیقاتی هستند و فاقد مواد افزودنی مصنوعی و پرکننده هستند. اگر به مکملی علاقه مند هستید که حاوی یک ترکیب اختصاصی باشد، به خاطر داشته باشید که تولیدکنندگان مقدار دقیق مواد مورد استفاده در مخلوط‌ها را فاش نمی‌کنند. بنابراین، باید از محصولاتی که حاوی موادی هستند که ممکن است به آن حساس باشید، اجتناب کنید.

علاوه بر این، در حالی که مطالعات از اثربخشی برخی از مواد تشکیل دهنده حمایت می‌کنند، تحقیقات در مورد فواید مکمل‌های مو، پوست و ناخن هنوز کاملاً محدود است. بنابراین، هیچ تضمینی وجود ندارد که این محصولات باعث ایجاد تفاوت‌های قابل توجه در مو، پوست یا ناخن شما شوند.

شهرت برند و تست شخص ثالث

هر زمان که مکمل‌ها را خریداری می‌کنید، مهم است که از یک منبع قابل اعتماد خریداری کنید. برای اطمینان بیشتر، به دنبال ویتامین‌هایی باشید که توسط یک سازمان شخص ثالث مانند USP ، NSF ، یا ConsumerLab آزمایش شده‌اند. مهر تأیید شخص ثالث تضمین می‌کند که محصول حاوی انواع و مقادیر مواد تشکیل دهنده درج شده در بطری است.

موارد منع مصرف احتمالی

برخی از مواد ممکن است با داروها تداخل داشته باشند یا در صورت بارداری یا شیردهی خطرناک باشند. همیشه قبل از امتحان هر مکمل جدید با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید تا مطمئن شوید که مصرف یک محصول برای شما بی خطر است.

نحوه انتخاب مکمل های مو، ناخن و پوست

سوالات متداول

آیا مصرف روزانه ویتامین‌های مو، پوست و ناخن بی خطر است؟

مکمل‌های غذایی مانند ویتامین‌های مو، پوست و ناخن مانند داروها توسط سازمان غذا و دارو (FDA) تنظیم نمی‌شوند. به طور خاص، FDA برای اطمینان از اینکه مکمل حاوی انواع و مقادیری از موادی است که برچسب آن ادعا می‌کند، آزمایش نمی‌کند، به همین دلیل بهتر است مکمل‌هایی را انتخاب کنید که از نظر خلوص و قدرت توسط شخص ثالث آزمایش شده باشند.

همچنین به خاطر داشته باشید که این مکمل‌ها ممکن است برای همه افراد بی خطر نباشند. به عنوان مثال، از آنجایی که بسیاری از این مکمل‌ها حاوی دوزهای بالایی از برخی مواد مغذی هستند، مسمومیت ممکن است، به خصوص اگر در حال حاضر مکمل دیگری مانند مولتی ویتامین مصرف می‌کنید. علاوه بر این، برخی از مواد موجود در ویتامین‌های مو، پوست و ناخن ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشند یا در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف داشته باشند.

آیا ویتامین‌های مو، پوست و ناخن موثر هستند؟

برخی از موادی که معمولاً در ویتامین‌های مو، پوست و ناخن یافت می‌شوند، مانند کلاژن و اسید هیالورونیک، تحقیقات بیشتری برای حمایت از اثربخشی آنها نسبت به سایرین انجام شده است.

با این حال، مهم است که به خاطر داشته باشید که تحقیقات کلی در مورد این مکمل‌ها محدود است. در نتیجه، قبل از اینکه بتوانیم با اطمینان بگوییم که آیا ویتامین‌های مو، ناخن و پوست مؤثر هستند، به مطالعات قوی‌تری نیاز است.

تشخیص و درمان آلرژی محیطی

آلرژی‌های محیطی چگونه تشخیص داده می‌شوند؟

اگر فکر می‌کنید آلرژی محیطی دارید، به متخصص آلرژی مراجعه کنید. آنها از شما سوالاتی در مورد علائم و سابقه پزشکی و خانوادگی شما خواهند پرسید. با استفاده از این اطلاعات همراه با نتایج آزمایش آلرژی، آنها می‌توانند آلرژن‌های خاصی را که ممکن است باعث علائم شما شوند شناسایی کنند.

تست‌های آلرژی ممکن است شامل موارد زیر باشد:

تست خراش پوستی

آزمایش خون

رژیم غذایی، اگر پزشک شما مشکوک به آلرژن غذایی شده باشد.
تست‌های آلرژی آلرژن‌های خاصی را که باعث علائم شما می‌شوند مشخص می‌کند. هنگامی که پزشک آلرژن‌های شما را شناسایی کرد، می‌تواند داروها و گزینه‌های درمانی را پیشنهاد کند.

رفتار

پس از تشخیص، پزشک ممکن است داروهایی را برای درمان آلرژی شما توصیه کند. ممکن است با استفاده از داروهای بدون نسخه (OTC) مانند یک آنتی هیستامین تسکین پیدا کنید.

برخی از این داروها می‌توانند باعث خواب آلودگی شوند. حتما برچسب‌های هشدار را بخوانید و با پزشک خود در مورد اینکه کدام داروی OTC ممکن است برای شما مناسب باشد صحبت کنید. ستیریزین (زیرتک) و لوراتادین (کلاریتین) دو آنتی هیستامین معمولی OTC هستند که کمتر باعث خواب آلودگی می‌شوند.

آنتی هیستامین‌های OTC ممکن است برای آلرژی‌های محیطی فصلی مناسب تر باشند زیرا نیازی به مصرف طولانی مدت آنها نخواهید داشت.

اگر آلرژی شما شدید باشد، پزشک ممکن است داروهای تجویزی را توصیه کند.

شما ممکن است کاندیدای ایمونوتراپی آلرژن باشید که به آن واکسن‌های آلرژی نیز گفته می‌شود. ایمونوتراپی آلرژن شامل چندین واکسن در طی چند سال است. واکسن‌های آلرژی می‌توانند علائم را برای مدت طولانی بهبود بخشیده و کاهش دهند.

درمان‌های خانگی و نکات پیشگیری

جلوگیری از قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها می‌تواند یکی از موثرترین راه‌ها برای مدیریت علائم شما و ایجاد خانه‌ای بدون آلرژی باشد. همچنین ممکن است بتوانید علائم خود را با داروهای خانگی مدیریت یا کاهش دهید.

1. از فیلتر هوا استفاده کنید

فیلترهای هوای داخلی با به دام انداختن آلرژن‌ها و آلاینده‌ها قبل از ورود به خانه می‌توانند کیفیت هوای داخل خانه را بهبود بخشند. یک مطالعه در سال 2018 به بهبود کیفیت هوای داخل ساختمان پس از نصب یک دستگاه تصفیه هوا مجهز به فیلتر هوای ذرات با راندمان بالا (HEPA) اشاره کرد.

افراد مبتلا به آلرژی به کنه گرد و غبار همچنین متوجه بهبود علائم شدند که نشان می‌دهد فیلتر هوا کیفیت زندگی را در طول مطالعه بهبود می‌بخشد.

تشخیص و درمان آلرژی محیطی

به دنبال یک تصفیه کننده هوا باشید که دارای فیلتر HEPA باشد یا سیستم تهویه خانه خود را به آن مجهز کنید. در صورت استفاده صحیح، فیلترهای HEPA نسبت به سایر فیلترهای هوا، آلرژن‌های بیشتری را جذب می‌کنند. همچنین می‌توانید یک جاروبرقی با فیلتر HEPA خریداری کنید تا به کاهش بیشتر آلرژن‌ها در خانه کمک کند.

2. تخت شما ضد آلرژی است

از روبالشی‌ها و روکش‌های تشک ضد حساسیت نیز می‌توان برای جلوگیری از قرار گرفتن در معرض گرد و غبار استفاده کرد. یک روال تمیز کردن سختگیرانه شامل شستن هفتگی ملحفه‌ها و جاروبرقی می‌تواند قرار گرفتن در معرض آلرژن‌ها را نیز کاهش دهد. حتما ملافه خود را در آب داغ بشویید تا همه مواد حساسیت زا از بین بروند.

3. پنجره‌های خود را ببندید

بسته نگه داشتن پنجره‌ها می‌تواند به کاهش تعداد آلرژن‌های محیطی در خانه شما کمک کند، به خصوص در روزهایی که گرده گل‌ها زیاد است. قسمتی از خانه که در صورت داشتن پنجره‌ها باید مرتباً آن را باز کنید، در حمام است. برای کمک به حذف رطوبت و جلوگیری از رشد کپک، پنجره‌ها را باز کنید یا دریچه حمام را بعد از دوش گرفتن روشن کنید.

4. از نمک استفاده کنید

اخیراً مشخص شده است که اسپری بینی سالین OTC راهی مؤثر برای مدیریت علائم آلرژی به کنه گرد و غبار است. یک مطالعه در سال 2016 به بهبود قابل توجه سرفه ناشی از آلرژی در شرکت کنندگانی که به مدت 30 روز از اسپری بینی محلول نمکی استفاده کردند، اشاره کرد.

5. اسانس‌ها را اضافه کنید

از روغن‌های ضروری می‌توان برای حمایت از درمان‌های معمولی استفاده کرد. روغن‌های اسطوخودوس، درخت چای و اکالیپتوس ضد التهاب هستند و ممکن است احتقان و خارش یا تورم چشم را تسکین دهند.

اسانس‌های پرقدرت می‌توانند باعث تحریک یا واکنش‌های نامطلوب شوند، بنابراین حتماً آن‌ها را با روغن حامل رقیق کنید یا از دیفیوزر استفاده کنید. به خاطر داشته باشید که سازمان غذا و داروی ایالات متحده، خلوص، کیفیت یا بسته بندی اسانس‌ها را تنظیم نمی‌کند. حتماً از روغن‌های ضروری طبق دستور استفاده کنید و روغن‌ها را فقط از منابع معتبر و معتبر خریداری کنید.

6. بهداشت را خوب رعایت کنید

دوش گرفتن بعد از بیرون از منزل می‌تواند به حذف آلرژن‌ها از بدن شما کمک کند. همچنین اگر در حیاط حفاری می‌کنید یا برگ‌ها را می‌تراشید، باید لباس‌های خود را بشویید. این می تواند به جلوگیری از ردیابی هاگ های کپک و گرده در خانه شما کمک کند.

انواع اگزما

انواع دیگر اگزما

چندین نوع دیگر اگزما وجود دارد:

  • اگزمای دیسیدروتیک (همچنین به نام اگزمای پومفولیکس نیز شناخته می‌شود)
  • اگزمای نومولار (همچنین به عنوان اگزمای دیسکوئید شناخته می‌شود)
  • اگزمای فولیکولی
  • درماتیت استاز (که اگزمای استئاتوز، اگزمای واریسی یا اگزمای گرانشی نیز نامیده می‌شود)
  • نورودرماتیت
  • اگزمای استئاتوتیک (اگزما کراکله)
  • برای تعیین نوع اگزما، یک قرار ملاقات با پزشک بگیرید. پس از تشخیص، پزشک برنامه‌ای برای درمان و مدیریت ارائه می‌دهد.
  • پیشگیری از درماتیت یا اگزما
  • اکثر اشکال درماتیت و اگزما شرایط مزمن هستند. یک استثنا درماتیت تماسی است. می‌توان با یافتن و اجتناب از محرکی که باعث بیماری پوستی شده است از آن جلوگیری کرد.

مهم است که برای تشخیص مناسب به پزشک مراجعه کنید، سپس سعی کنید از محرک‌های نوع اگزما یا درماتیت خود (مانند گلوتن برای درماتیت هرپتی فرمیس و آلرژن‌ها برای درماتیت تماسی) اجتناب کنید.

انواع اگزما

سایر اشکال درماتیت را معمولاً می توان با خودمراقبتی مناسب، که شامل موارد زیر است، اجتناب کرد یا مدیریت کرد:

  • از دوش گرفتن یا حمام طولانی که باعث خشکی پوست می‌شود خودداری کنید.
  • از مرطوب کننده‌هایی مانند روغن، لوسیون یا کرم استفاده کنید.
  • از محرک‌هایی که پوست شما را مستعد جوش می‌کند، مانند محصولات معطر، اجتناب کنید.
  • پوست خود را خیلی محکم نکشید.
  • از استروئیدهای موضعی برای کمک به خارش استفاده کنید.
  • اگر عادت به خاراندن دارید، ناخن‌های خود را کوتاه نگه دارید.
  • از موقعیت‌های استرس زا که ممکن است باعث شعله ور شدن شوند، اجتناب کنید.
  • ایجاد یک روال مراقبت از پوست می‌تواند به شما در مدیریت علائم درماتیت آتوپیک یا اگزما کمک کند. یک پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا یک رژیم مناسب برای شما ایجاد کنید. شما همچنین باید مواردی را که ممکن است باعث بروز جوش‌های شما شده باشد، یادداشت کنید.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

معمولاً موارد جزئی درماتیت را می‌توان با خودمراقبتی برطرف کرد. با این حال، اگر علائم شما بهبود نیافت، باید به متخصص پوست مراجعه کنید تا بهترین اقدام را برای مدیریت علائم اگزما یا درماتیت تعیین کند.

اگر پوست شما دردناک، عفونی یا بسیار ناراحت کننده شد، باید در اسرع وقت با پزشک ملاقات کنید. "اگزما" و "درماتیت" هر دو اصطلاحات عمومی برای "التهاب پوست" هستند و اغلب به جای یکدیگر استفاده می شوند.

علل و انواع مختلفی از درماتیت وجود دارد که اگزما یکی از آنهاست. اگزما یک اصطلاح کلی است که برای توصیف پوست‌های خارش دار و حساس و همچنین گروهی از بیماری‌های پوستی یا بثورات پوستی که در آن پوست خارش، خشک و ملتهب است استفاده می‌شود.

اکثر انواع را می‌توان با یک رژیم خوب مراقبت از پوست و با اجتناب از محرک‌هایی که باعث شعله ور شدن پوست می‌شوند، مدیریت کرد. اگر پوست تحریک کننده یا دردناکی دارید و از علت آن مطمئن نیستید یا به درمان های OTC پاسخ نمی‌دهد باید به متخصص پوست مراجعه کنید. ممکن است یک عفونت پوستی یا یک بیماری زمینه‌ای داشته باشید.

روش مراقبت از دیابت

چه کسی را باید در مراقبت از دیابت خود مشارکت دهید؟

ممکن است چندین متخصص در مراقبت از دیابت شما مشارکت داشته باشند. اینها ممکن است شامل موارد زیر باشد:

  • یک متخصص مراقبت و آموزش دیابت گواهی شده، که قبلا به عنوان یک مربی دیابت شناخته می‌شد
  • یک پزشک، پزشک پرستار، یا دستیار پزشک
  • یک متخصص ورزش، مانند یک مربی شخصی
  • یک چشم پزشک
  • یک متخصص بهداشت روان، مانند یک روانشناس یا مشاور
  • یک داروساز
  • یک متخصص پا
  • یک متخصص تغذیه یا متخصص تغذیه ثبت شده
  • خانواده و دوستان شما نیز بخش مهمی از تیم مراقبت شما هستند.

استفاده از طرح مراقبت از دیابت در مدرسه و محل کار

هنگامی که دیابت دارید، می‌توانید دوره‌های قند خون بالا و پایین را تجربه کنید. وقتی این اتفاق می‌افتد، ممکن است نتوانید از خود مراقبت کنید. ایده خوبی است که طرح مراقبت از دیابت خود را با یک همکار مورد اعتماد، پرستار مدرسه یا فرد دیگری در میان بگذارید که می‌تواند در صورت نیاز به مراقبت پزشکی به شما کمک کند (حتی اگر فقط توضیح دهد که دیابت دارید و چگونه آن را درمان می‌کنید).

روش مراقبت از دیابت

برنامه مراقبت از دیابت شما فقط برای شرایط اضطراری نیست. در صورت نیاز به کمک یا زمان اضافی، ممکن است برای اطلاع از برنامه خود به مخاطبین مدرسه یا محل کار نیاز داشته باشید. مثال‌ها می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • به کافه تریا یا برنامه غذایی اطلاع دهید که به غذاهای کم کربوهیدرات نیاز دارید یا در حال شمارش کربوهیدرات هستید
  • اطمینان حاصل کنید که برای بررسی قند خون و تزریق انسولین (در صورت نیاز) استراحت‌های منظمی دارید.
  • شناسایی یخچال و فریزر که در آن می‌توانید وعده‌های غذایی یا انسولین خود را (در صورت نیاز) با خیال راحت ذخیره کنید

تسهیلات معقول در محل کار چیست؟

آیا برای مراقبت از دیابت خود حق مرخصی پزشکی دارم؟
آیا کارفرمای من می‌تواند به دلیل دیابت از من بخواهد که معاینه پزشکی انجام دهم؟
اگر کارفرمای من مرا به خاطر مدیریت دیابت اخراج کند چه؟

ADA یک سازمان کلیدی است که به حقوق اشتغال و مدرسه برای جامعه دیابت می‌پردازد، و یک بخش کامل با هدف حمایت قانونی از کسانی دارد که ممکن است با این موقعیت‌های محل کار یا مدرسه مواجه شوند.

اغلب، عناصری از این منابع ارائه شده توسط ADA در برنامه‌های مراقبت از دیابت یافت می‌شود. به ویژه برای کسانی که با دیابت نوع 1 زندگی می‌کنند.