نوشته های وبلاگ  "2021"  از "آذر"

سیستم ایمنی ضعیف : مشکلات گوارشی، خستگی مزمن، عفونت‌های مداوم، بهبود یافتن آرام زخم‌ها و ... . اگر این مشکلات حداقل کمی برای شما آشنا به نظر می‌رسند، ممکن است سیستم ایمنی شما در بهترین حالت کار نکنند ...

تقویت سیستم ایمنی در زمستان (بخش دوم) : حال حاضر، زدن ماسک و رعایت دستورالعمل‌های فاصله گذاری اجتماعی بهترین محافظت ما در برابر COVID 19 است. این اقدامات احتیاطی علاوه بر هوشیاری ...

تقویت سیستم ایمنی در زمستان (بخش اول) : سیستم ایمنی چیزی است که بدن ما برای مبارزه با عفونت استفاده می‌کند: آنتی بادی‌ها، سلول‌ها و بسیاری چیزهای دیگر که ما را سالم نگه می‌دارند همه و همه سیستم ایمنی نامیده می‌شوند ...

5 غذای سالم که در زمستان باید بخورید : با اینکه در زمستان لباس گرم به تن می‌کنید و به خوبی از خودتان مراقبت می‌کنید تا بیمار نشوید؛ اما سرما بازهم می‌تواند به بدن شما نفوذ کند. غذاهایی که در زمستان مصرف می‌کنید مانند لباسی ...

بهترین رژیم غذایی برای درمان درماتیت سبورئیک : برای مقابله با عوامل دخیل در درماتیت سبورئیک، بهتر است کربوهیدرات‌ها و پروتئین‌های کامل را به غذاهای خمیری، تند و خیلی چرب ترجیح دهید ...

تاثیر رژیم غذایی برای درماتیت سبورئیک : درماتیت سبورئیک نوعی اگزما است که اغلب در روی بینی، پوست سر و قسمت بالایی پیشانی یا حتی صورت ظاهر می‌شود. این‌ها ...

سوالات متداول استفاده از کرم ضد آفتاب : هر کسی که زمان زیادی را در فضای باز می‌گذراند باید از کرم ضد آفتاب استفاده کند. این شامل: مردان، زنان و کودکان است. ضد آفتاب‌ها نه تنها برای کودکان بالای 6 ماه بی‌خطر هستند ...

محافظت از خود در برابر آسیب اشعه ماورا بنفش : دوری از نور خورشید بهترین راه برای جلوگیری از آسیب نور خورشید است. سایر اقدامات احتیاطی عبارتند از: استفاده از کرم ضد آفتاب، پوشیدن لباس‌های محافظ و اجتناب ..

اشعه ماوراء بنفش چیست و چرا مضر است؟ : ع مختلفی از سرطان پوست و همچنین برخی سرطان‌های دیگر مرتبط است. اگرچه از نور خورشید می‌آید و طبیعی است، اما بدلیل آسیب دیدن لایه ازون اشعه‌های ...

چگونه می‌توانید از خود در برابر حساسیت‌های موجود در لباس محافظت کنید؟ :برخلاف سایر بخش‌ها مانند صنایع غذایی، در حال حاضر هیچ الزامی برای برچسب‌گذاری برای رنگ‌ها در لباس‌ها وجود ندارد. از سال 2001، مؤسسه فدرال ...